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...、宽1~1.5米，长随贮藏量而定的沟。沟底先铺一层10厘米左右厚的洁净湿沙，沙和
栏目:中药常识 作者:中药至上
如何掌握服中药的最佳时间一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“最佳时间”，所以此时服用中药最佳。但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用；而...
栏目:中药常识 作者:佚名
主要做法： 菜系及功效：家常菜谱 私家菜 粉皮靠肉的制作材料 主料：猪肉 调料：盐 味精 粉皮 料酒 生抽 姜 八椒。 做法 1、首先把猪肉切成长约4厘米宽3厘米左右的薄片，放到碗里，放入料酒；水淀粉；盐；鸡蛋
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，但进口西洋参味浓，生津作用强烈，口感可持续2分钟左右；国产西洋参味不如进口货，口感持续时间约1分钟；生晒参味较淡，生津作用较弱。2、看质地、
栏目:健康生活 作者:佚名
...此不要急着一开始就想练体力、上器械，最好先练习一周左右的有氧运动，一周后再慢慢接触器械。如果是为了减肥而健身的男士
栏目:运动健身 作者:佚名
...常跑步有什么好处1、眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎经常坐在电脑...
栏目:运动健身 作者:佚名
...和肩关节的压力又会很大，所以，建议小臂与大臂呈135度左右的夹角。3、头不要离开凳面：在动作过程中，抬头会导致窝
栏目:运动健身 作者:佚名
...炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有
栏目:运动健身 作者:佚名
...手背伸向左肩，与右手紧紧相牵。呼气，上体慢慢前屈，左右手保持原状。上体继续前屈，直到胸部接触双膝：然后吸气，上体慢慢直立复原，两手上下交换，重复上述动作3分钟。（2）、跪坐，上体直立，两手十指在颈后交叉...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
宝宝夜啼如何哄？婴儿到了5个月左右的时候，逐渐开始怕见生人，见到生人的时候就会哭起来。出现这种反应，是因为大脑已得到了发育，已经能进行表现情绪的活动了。从这个时期开始，婴儿开始直接感受周围的环境，特别...
栏目:健康生活 作者:祝由网