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1、有氧运动，指在运动期间，人体是以有氧分解代谢为主，反映人体在氧气充分供应的情况下进行体育健身锻炼，由糖、脂肪、氨基酸代谢产生能量供给机体需要。2、它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。有氧运动的主...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...出汗是什么原因手出汗与身体其他部分出汗不同。同样是人体健康的晴雨表，手心出汗，很多程度是和身体素质有关，当人体内分泌失调的时候，手心也会出很多汗，夏天到了，干燥心慌，有时候手心总出汗是什么原因呢?或许...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...，国际上已经将它与呼吸、心率、血压和体温等，并列为人体的五大生命体征，是机体隐患的信号之一。"据保守估计，约近一半成年人都遭遇过慢性疼痛。人们往往靠扛过去来应对疼痛。"于布为说。人体的许多部位都会遭到各...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...的茶，含有丰富的维生素c、氨基酸、茶多酚等成分，对人体有很好的保健作用。而白茶是经过萎凋、揉捻、干燥等工序制制成的，其中的营养物质更多，有利于人体吸收。所以，喝白茶可以降脂减肥，还能预防心血管疾病。不...
栏目:茶常识 作者:品茶
...泡后的成分也会对身体产生影响，特别是月经期间会导致人体对铁的吸收率降低进而影响抵抗力和人体造血功能，玫瑰花还有活血喝也可以.但是还是不喝茶好.经期喝蜂蜜水或红糖水对身体是有很大帮助的.希望
栏目:中药常识 作者:小七
...补肾呢？男性补肾的五种好食物1、鸡蛋高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%
栏目:健康生活 作者:佚名
...子。1、柿子中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸等人体所需的食物，对人体有好处的，但柿子数寒性，不可以吃多，不可以空腹吃，容易腹泻
栏目:饮食营养 作者:佚名
进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖复苏的季节，疾病流行的季节。合理的饮食可以提高人体免疫力，预防各种疾病。所以在这样一个春暖花开的季节，药膳滋补是首选。...
栏目:春季食疗 作者:佚名
...美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...到排毒养颜的目的。1、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联
栏目:减肥美容 作者:祝由网