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...小的变化。眼睛被称为是人心灵的窗户，同时它也是身体健康的“监测窗
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、鞠躬测心脏 测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），继续测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
药浴有助健康,坚持药浴促进养生中医养生是大家很熟悉的，在平时不少人都会选择用中医的养生方法来养生，而在各种的中医养生方法中，比较常见的就是药浴，这样会对我们健康有所帮助，那么具体我们进行药浴会对健康有...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...一个话题，每个人都想长寿，而每个人其实更该拥有一个健康的身体，所以为了身体健康长寿就要养成良好的生活习惯，减少生病的次数，达到延年益寿的目的。从古至今，健康长寿是一直在讨论的话题，许多的科学家也一
栏目:饮食营养 作者:金钱草
自我观察最新医学观点认为：人是自身健康的设计师。世界卫生组织根据科学研究曾宣布说：每个人的健康与寿命60%取决于自己，所以，当有害于您身体健康的因素出现时，您就该找到方法，积极地对抗衰老。除了掌握日常的家...
栏目:健康综合 作者:祝由网
亚健康型畏寒，是指人体不因外在因素、病毒性感染等情况下，比正常人更为畏惧寒冷，或手足发瘟，但多加衣被或近火取暖能缓解，或伴口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，并应排除各种疾病（如贫血、低血压病、甲状腺功能减...
栏目:上班人群 作者:祝由网
八个坏习惯让你患上亚健康坏习惯1：睡眠时间不足有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠时间，另有7%的人更经常失眠。坏习惯2：缺乏运动锻炼调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...，以及每天都打扫房间的习惯，但是也有一些小习惯会对健康造成不良影响，因此要了解这些习惯并及时改正。哪些生活习惯可能会影响健康？1、洗澡时搓澡有许多人在洗
栏目:健康生活 作者:祝由网
生活质量提高，让人们也越来越重视自身的健康，所以有些人也会花大价钱去买个按摩器之类的保健产品，其实只要你留意一下身边的一些小东西，你就会发现它们都是天然的按摩器，小小物件就能帮助你剞劂身体上的一些问题...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性肾虚影响健康,注意饮食调整男性朋友们在平时是非常容易产生肾虚问题的，这样的情况是男性朋友们非常烦恼的，我们应该掌握方法调整好，如果我们总是出于一个肾虚的问题，那么对大家健康影响比较大，那么我们如何...
栏目:男性 作者:小爱