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养生要注意些什么？养生两字一直挂在人们嘴边，养生并不是大量吃保健品和剧烈运动。其实养生非常简单，只要调整好生活节奏，了解哪些事该做，哪些事不该做，就能延年益寿，维持身体健康。早起“3不要”，饭后“3不急...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...复正常。 并且有利于身体的健康。常锻炼的朋友一定要注意慢跑后进行放松运动。那么应如何放松？心情，轻松、愉快的心情会对身体产生良好的促进作用。当然，
栏目:运动健身 作者:佚名
在家拔罐需要注意什么1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。一般拔背部的穴位，多选取俯卧位；一些颈部的穴位如果环境条件有限，可以选取坐位。2、预防烫...
栏目:健康生活 作者:佚名
...阴缝合术是一项复杂而重要的术后护理工作，会阴缝合的注意事项如下。1. 术后会阴局部需要保持清洁、干燥，避免感染。每天更换干净的纱布，用生理盐水或清水进行局部
栏目:女性 作者:佚名
许多人都出现过胃溃疡的情况，一旦出现了胃溃疡，及时的采取一些措施来进行治疗是非常重要的事情。除了接受有效的治疗，还要注重自己的饮食安排，那么要想抗胃溃疡，饮食应该如何安排呢？这是很多出现过胃溃疡的患者...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季涂防晒霜的5大误区暑期炎炎，你选择好自己该用什么防晒霜了吗？本文将为你解读选择什么防晒霜是最适合你的，一种防晒霜应该保持多长时间，以及怎么使用防晒霜最避免皮肤癌。tip1:不要盲目迷信防晒系数，实验表明，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
瑜伽瘦小腿前应注意哪些问题①修练时间最好在早晨，在空气新鲜、宁静的环境中进行。户内、户外均可进行。②练各种瘦小腿动作时，不要超过个人所能耐受的运动量。要根据自己的身体承受力来练习。③不宜在饱餐后马上进...
栏目:减肥美容 作者:佚名
男性朋友敷面膜需要注意的一些原则我们在日常生活中进行敷面膜是可以很好的帮助补充我们身体所需要的营养，但是很多人在敷面膜的时候都是存在一些误区，尤其是一些男性朋友在生活中的要注意敷面膜的原则，下面就是一...
栏目:男性 作者:小爱
...，那么如何去调理呢，为了避免前列腺增生的出现，一些注意事项还是需要注意和了解的哦，来看看这些小常识吧。1、饮食应以清淡、易消化者
栏目:男性 作者:小爱
...苦瓜，减肥的效果也是不错的，但是吃苦瓜减肥也是需要注意一些问题的，那么到底需要注意哪些事情呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下，想要用苦瓜来减肥的朋友可以多多的了解一下，对你是有很大的帮助的。1,苦瓜是...
栏目:男性 作者:小爱