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...所见的就是粳米，其实，粳米也就是我们平日里所食用的大米，当然，大米分很多种，粳米只是其中的一种。 粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
宝宝消化不良吃什么粥 一、宝宝消化不良吃什么，玉米粥 准备：玉米1根，清汤800g，精盐少许，白糖少许，植物油适量，大米适量。 做法： 1.将大米清洗干净，熬粥备用； 2.将玉米颗粒剥下，清洗干净。 3.如果
栏目:饮食营养 作者:祝由网
猪肝鸡蛋材料：新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋-个，大米100克。做法：1、先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。2、将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次...
栏目:健康生活 作者:中医世家
羊肾红参粥 羊肾1只，红参3克，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗净，加入适量水及调料，煮1小时后食用。有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...质的养生食谱：1、绿豆薏苡仁粥绿豆50克，薏苡仁30克，大米100克，冰糖适量。把绿豆、薏苡仁、大米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀即可食用。绿豆薏苡仁粥有清热、祛湿、解暑的功效。2、泥鳅炖豆腐准备500克泥鳅和250...
栏目:健康生活 作者:佚名
豆腐粥：豆腐150克，大米100克，调味品适量。将豆腐切细；大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、调味品等，煮至粥熟即成，每日1剂。可清热解毒，适用于脾胃积热，痤疮粉刺，口...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
（1）百合银耳粥：百合30克，银耳10克，大米50克，冰糖适量。净银耳发开洗净，同大米、百合入锅中，加清水适量，文火煮至粥熟后，冰糖调服，每日1剂。可养阴润肺，健脾益气。（2）猪肺莲米粥：猪肺150克，莲米15克，大米5...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1。猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
甘草米汤面膜的做法材料：大米30克、甘草粉少许。器具：面膜碗、勺子、化妆棉。做法：大米淘洗干净，再用清水浸泡15分钟后，倒入锅中，以小火煮至黏稠状时，滤取米汤，倒入面膜碗中，晾凉。加入甘草粉，用勺子调匀。...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。作法：白果去壳及芯、切碎，用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟，将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。功效提示：白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一...
栏目:冬季食疗 作者:佚名