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冬季吃哪些食物有助于预防感冒在寒冷的冬天，不管是我国的南部地区还是北方地区，都是非常寒冷的。人们平常外出都要穿着棉袄棉裤羽绒服，还要大棉鞋。尤其是大雪纷飞的天气里，人们很容易出现身体虚寒的情况，所以，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
运动完后如何放松肌肉,运动后如何饮食有助于长肌肉一、运动后放松肌肉的方法首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动：静...
栏目:健康生活 作者:佚名
月经迟迟不来怎么办,有助于来月经的食物有哪些有助于来月经的食物有哪些?月经迟迟不来，有过这个经历的女性都很着急，既不是怀孕，却不来月经，不知道是怎么回事，专家介绍月经推迟由很多原因造成，与女性平时饮食也...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
如何化解婚姻不顺,床头柜成对放有助于婚姻顺利打工人每天面对职场的竞争压力，都希望回到家能有一方“净土”，足以让自己心情愉快，好好休息，可以更好的补充能量。如果回家就是两个人的争吵，婚姻生活中总是不顺利...
栏目:家居风水 作者:大道家园
产后三个月如何减肥的效果更好,有助于产后减肥的食谱一、产后三个月如何减肥1、如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。2、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、按摩的好处和坏处是什么缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
根据 Leslee Subak近日召开的第23界美国泌尿学会年会上宣布，患有尿失禁的女性患者在减肥之后尿失禁的次数减少，即使是在减肥之后9个月，上述效果仍然存在。Subak是加利福尼亚大学妇产科学核生殖科学系主任，他介绍说，减肥...
栏目:健康生活 作者:佚名
饭后喝酸奶有助于减肥吗很多人在饭后的时候都会选择饮用一些酸奶，因为很多人都认为饭后饮用一些酸奶的话有着很好的促进减肥的作用，那么在生活中饭后饮用一些适量的酸奶的话真的可以起到很好的减肥的作用吗?以及在...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...日消息，澳大利亚科学家研究称，不仅节食和体育锻炼有助于减肥，正确呼吸也能帮助瘦身。研究人员发现，80%的脂肪都是通过呼吸作用减掉，因为呼吸作用可分解脂肪细胞。每减去10千克脂肪，有8.4千克用于呼吸作用，
栏目:健康生活 作者:中医世家
【神仙寿茶】原料：人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋补气血，养精益脑。用途：中老年体弱者。来源：传统药...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师