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束角式 功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。 Step1 端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会...
栏目:运动健身 作者:佚名
1.您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况？2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就伤到骨骼？3.您经常连续3个月以上服用激素类药品吗？4.您的身高是否降低了3厘米？5.您经常过度（超过安全限度）饮酒吗？6.每...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、走路也要讲究速度首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，以此来恢复，然后再以这样的速度走完4公里，再以常速行走10分钟，如此反复。也可以维持30分钟到45分钟的快步...
栏目:运动健身 作者:佚名
每天8分钟,男人轻松补肾面对生活节奏紧凑的今天，男人们为了更好地生活而不能不拼命努力着，因而他们的身体也在时刻消耗着。肾作为身体主要器官之一也在负荷运转着。为了缓解缓解身体疲劳，下面小编将介绍几种补肾菜...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我老公前列腺炎！然后他小便很骚很骚！然后早泄！做3分钟不到！他是有病吗！怎么治,烦死了！
栏目:男科 作者:白敛
生活并不一定尽如人意，当怒火从心头窜起时，除了心跳加快、满脸通红外，你是否还感受到了身体的其他变化？有些人会说“自己肺都要气炸了”，有些人会“气得浑身哆嗦”……别以为这只是夸张的言辞，从医学角度看，这...
栏目:健康生活 作者:佚名
一.预备动作 坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。二.按揉太阳穴 按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做...
栏目:杂谈 作者:医案日记
止嗝打嗝是膈肌的痉挛，膈肌一兴奋之后，它就嗝声不止。打嗝也分虚实，实症的时候就是紧张，吃饭的时候比较快、比较干，膈肌就打嗝了。还有一些是慢性的，比如有人打了一个礼拜的嗝，只有通过中医的调理才能止住。李...
栏目:健康生活 作者:百薇
一分钟 了解梅花易数的由来以及根源依据！一、梅花易数的由来？梅花易数之由来，相传为麻衣道人、陈希夷等一脉绵延传下之秘法，后来成为北宋邵康节先生常用的心易神数。此数经邵先生传下后，也使易学在占筮领域上，...
栏目:易学精研 作者:大道家园
...下滑，很容易出现体弱多病的情况。如果能够每天抽出15分钟坚持踮脚尖走路，对身体的健康是非常有利的。这个运动相对来说非常的简单，不分时间不分地点，只要
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱