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夏季喝鸭子汤-清热解毒祛湿最好荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适...
栏目:健康生活 作者:佚名
新生儿夏季护理,如何给新生宝宝洗澡孩子刚刚出生之后，身体的各个部位都是非常嫩的，爸爸妈妈们在抱孩子或者是为孩子洗澡的时候，都是需要小心翼翼的。夏天宝宝也容易流汗，我们该如何为宝宝洗澡呢？宝宝肚脐清洁宝...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季减肥喝点蓝莓果汁蓝莓茶蓝莓酸酸甜甜的口感以及丰富的营养，不仅适合老少朋友，对于年轻的白领人士来说蓝莓果汁也是不可多得的保健美容瘦身产品，尤其是夏季急于减肥的朋友们吃点蓝莓有着非常好的瘦身效果，比起...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季要小心皮肤过敏,教你预防好方法夏季的时候天气是比较炎热的，这时候不少人都容易出现身体的不适，特别是要小心的就是高温的炙烤了，这会极大的影响我们的皮肤健康，那么具体我们应该怎么做才可以更好的解决这样...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏天到来，天气炎热，容易干渴，很多人都觉得坚果不该吃了。的确，市售的各种坚果、瓜子、炒花生之类产品，加工方式无非是烤、炒和炸，吃了之后容易让嗓子发干，身体燥热，甚至有些人会有“上火”症状。不过，从另一...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
专家介绍说，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成分99%是水，其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。出汗对人体的健康有什么影响呢?汗是人...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
1、冬瓜水鸭汤老冬瓜1块（约800克），水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切块，其他材料洗净。上述材料放到锅里加水，大火烧开后收小火，煲两小时，加盐即成。注意：煲的时候冬瓜不要去皮，吃的时候...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
（1）节制饮食，不可过饥过饱。避免食物过冷，不饮酒、浓茶、咖啡，不食辛辣等刺激性食物。（2）在医生指导下选择进补方法，如阳气虚弱者应补益阳气，阴血亏虚者用滋阴养血的方药。（3）食疗的方法简便易行，且效果不...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏天到了之后，天气变得非常的炎热，同时也容易导致人们的体内产生缺水，特别是对宝宝来说若是身体一旦缺水之后就容易产生便秘。这可就会急坏了爸爸妈妈，因此作为家长就应该注意自己孩子的健康情况，特别是在炎热的...
栏目:儿童 作者:小爱
面对着炙热的夏日，我们总会想出各种各样的解暑方法让自己能够凉快些，比如说多洗几个澡，喝冰饮，吹空调。但无论我们如何解暑，夏日的高温还是难免让我们心绪浮躁，影响生活与工作。因此一定要注意保持情绪的稳定...
栏目:运动健身 作者:佚名