大道家园传统文化

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5371. 秋季养生的水果你吃对了吗 [4%]

...的影响出现一些常见的疾病,让人们感觉到很难受。秋季养生很重要,现在人们也越来越关注这个话题,秋季多吃一些润肺的水果可以预防流行感冒还可以增强体质,这些养生的水果不知

栏目:秋季养生 作者:四季调养

5372. 葡萄干的养生功效有哪些 [4%]

葡萄干的养生功效有哪些葡萄干是很多人爱吃的小零食,吃起来酸甜可口,而且属于比较健康的食物,适量的吃对身体还有很多的好处,是非常适合一些上班族吃的零食,葡萄干还有一些很好的功效,那么葡萄干的养生功效有哪...

栏目:健康生活 作者:佚名

5373. 瑜伽养生并不是女性的专宠 [4%]

提到瑜伽,人们总是认为这种养生运动是女性朋友用来减肥和美容养颜的,这也难怪人们会产生这种认识,因为现代社会大部分媒体广告所宣传的重点,都在突出瑜伽对女性养生保健的好处。其实瑜伽是一种内外兼修的健身方式...

栏目:运动健身 作者:饭后百步走

5374. 健身球的养生效果有哪些 [4%]

健身球是我们熟悉的一个养生器具,在平时很多人都会使用健身球来进行养生,这样可以帮助我们起到正确身体素质的效果,所以在平时进行健身的时候,我们就要对健身球有所了解才行,那么既然健身球很不错,具体的功效有...

栏目:运动健身 作者:饭后百步走

5375. 送您中年养生二十要决 [4%]

送您中年养生二十要决中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀,就有利于延年益寿。现提出二十法,供中年朋友参阅。1.测体重要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,...

栏目:杂谈 作者:医案日记

5376. 宋美龄按摩养生有秘招 [4%]

宋美龄按摩养生有秘招按摩背部促血液流通宋美龄早在上世纪30年代,就开始运用按摩的方法来保养身体。她最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病,有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说,...

栏目:杂谈 作者:医案日记

5377. 全民养生时代,你准备好了么 [4%]

随着亚健康人群的增多和人们对生活品质要求的提高,“养生”这个词成了大家茶余饭后必聊的话题,有网友调侃道:“现在是养生知识爆炸的时代。如果你不懂得食物颜色搭配,没听说过阴阳五行,那你肯定是不看书、不看报...

栏目:健康生活 作者:中医世家

5378. 70岁老人喝什么养生茶好 [4%]

...人的传统,也是很多老年人的爱好。那么70岁老人喝什么养生茶好呢?我们一起来看看吧。70岁老人喝什么养生茶好1、红茶红茶茶叶含有丰富的咖啡碱与茶多酚,饮用有提神醒脑、缓解疲劳的功效;其次,红茶为全发酵茶,茶性...

栏目:老人 作者:生活小常识

5379. 四步打下老人早春健康养生[4%]

一年之计在于春,春季的运动保健是老人养生的最佳季节,今天小编向大家介绍几种老人早春养生法,四步为您的健康打下基础。第一步:融入自然以“养神”春天,大自然生机勃发、蛰虫苏醒,一派欣欣向荣。人也亦应顺应春...

栏目:健康生活 作者:妙手生春

5380. 夏天喝什么茶养生保健好, [4%]

夏天喝什么茶养生保健好,喝茶已经成为很多人生活中的一部分,有的茶可以降火,有的茶可以养生,每种茶的功效作用也都不同。今天我们就给大家介绍夏天喝什么茶好,有兴趣的朋友都可以来看看!1、绿茶绿茶是最常见的一类...

栏目:茶常识 作者:小小茶农