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...卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品；月经来潮前的阶
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...头也是有很多的效用的。通常梳头在中一种被认为有促进气血通
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，养颜要“养于内、美于外”，意思是若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、肤色就容易暗沉，产生色斑及皮肤浮肿松弛。不化妆不整容，如何比别人更年轻貌美呢，先了解这些。吸烟会加速脸部老化美国某研究
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山药薏苡仁粥山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃
栏目:健康生活 作者:佚名
...，起到行气的作用，可能促进血液循环和淋巴排泄，改善气血运行，缓解气滞症状。2、镇痉：曼陀罗中含有的莨菪碱，能够阻断或减弱神经冲动的
栏目:中医健康 作者:佚名
...都有月经不调的情况，如果经常月经不调的话会容易出现气血淤积，而且也会诱发身体不适的情况。月经期排污需要知道一些正确的方法，可以通过食物或者是中药材来调理，可以起到调经补血的作用，来看看这些排污的食物。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...群，比如说会出现体质差啊贫血等等一些问题。对于女性气血不足的情况应该如何去调理呢，下面就来介绍具有固崩作用的食疗药膳的调理方法，可以有改善体质的作用，还可以促进新陈代谢。蜜汁花生枣粥靓补食材：花生、红...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性调经补血不可少的食谱女性出现气血虚弱或者是月经不调一定要注意调理的哦，如何调理比较好呢，其实有很多的方式和方法哦，比如说要保证营养的摄入，保持好心情等等，下面的这些女性调经补血的食谱是不错的选择哦...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...办,推荐香菇炒猪肝宝宝在生长发育的阶段，很容易出现气血不足，或者是营养不良等青，出现贫血是很常见的问题，所以要注意宝宝的合理饮食，注意调理。那么吃什么可以补血呢，来看看小编推荐的食谱吧。香菇炒猪肝材料...
栏目:儿童 作者:小爱
...很繁忙的工作，从事一些脑力劳动、久坐不动，都会导致气血不畅，也就会出现面色不好看的情况。对于此类情况，我们要注意，可以多吃些补气血的食物。女性冬季改善面色灰暗的饮食方法女性在冬季
栏目:女性 作者:关爱女性健康