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甜菜叶怎么吃甜菜叶是甜菜的叶子部分，而且不论是甜菜叶还是甜菜本身，都是可以食用的，因此叫甜菜，所以其含糖量很高。甜菜叶与甜菜原产于欧洲西部以及南部沿海地区，是热带甘蔗以外重要的糖分来源，因此地位尤为重...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
甘蓝是存在非常久的一种蔬菜，甘蓝从古至今都是被人们一直喜爱着，在那个时候人们就开始把甘蓝做成美食了。甘蓝又被叫做紫甘蓝、红甘蓝、紫洋白菜或茴子白，也有地方的名俗叫紫包菜，由于甘蓝的叶子和样子是紫红色，...
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豆皮怎么吃功效可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆皮在我们的生活中是非常实惠、便宜的一种食物，对于我们的身体...
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味甘、酸、性温，入心、胃经功效具有补中益气，健脾止泄的功效禁忌人群患有痔疮的人在秋冬之外应忌食野鸡肉;患有疥疮者禁食野鸡肉适宜人群一般人群均可食用，适宜于脾胃气虚下痢，病后体弱、食欲不振、小便频多之人...
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豆芽大家都吃过的吧，它是黄豆或者是绿豆经过加工和泡发以后出来的蔬菜之一，它的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质和营养成分，满足人体对于营养的需求。豆芽一定要选择新鲜的，但是有些新鲜的也存在着很多的问题，...
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到了春天的时候，万物都在懵动，植物都在发芽。这个时候我们可以品尝到新鲜的食物有很多。香椿就是其中的一种，在春季的时候是香椿盛产的季节，香椿是一种很好吃的食材，但是它不适合长久的保存，容易变老，所以我们...
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豌豆，是我们平时吃的比较多的一类蔬菜，尤其是在冬季。用豌豆做食材不仅味道鲜美，口感极佳，而且，它本身就有着丰富的营养物质，含有多种维生素和微量元素，为我们身体补充所需要的营养物质，它是我们健康的好帮手...
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草莓是大家都爱吃的水果，肉汁很多，又甜又酸真叫人喜爱。它不仅口感极美味，还含有丰富的营养物质，铁、铜、钙、维生素等多达二十余种，为我们身体补充不同的营养，给我们提供健康的保障。它有着美容抗衰的功效，还...
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挑选草莓的方法草莓属于春季的应季水果，因为其成分内含有多种维生素、矿物质以及蛋白质、有机酸等物质，可以补充身体多种营养所需。但是你知道春季里如何正确挑选草莓吗?下面小编就为大家介绍一下，希望可以在生活...
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粳米的功效与作用糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经。功效补中益气、健脾养胃、止虚汗、解毒。主脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；自汗；痘疮；痔疮。禁忌人群凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之...
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