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...较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。方法二：注意下肢保暖美丽“冻”人要不得。
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，干呕。近1年来，头目昏眩发黑频繁，时昏厥倒仆约数分钟至半小时，能自行苏醒。近来病情加剧，每日发作，感头昏、心悸、气短、头额及前
栏目:偏方秘方 作者:道医
...功能的方法，今天我们大家就是一起来看看，每天需要15分钟就是可以很好增强心肺功能的运动方法，这是值得我们很好的学习的，一起来看看吧。1、提膝跳跃如何做
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是不是太累了？没有关系，下次再来”如果不幸成为“一分钟先生”，多少恩爱将毁
栏目:男性 作者:中医世家
...害也是很大的，不过一般人在脚麻的时候，都是可以在几分钟恢复过来，那如果经常脚麻，这就要注意自身饮食和运动情况，有可能是饮食不当造成，需要及时的
栏目:健康综合 作者:健康生活
...过凉水后控水备用。 2. 黄瓜洗净切丝，放少许精盐腌渍10分钟。 3. 大蒜瓣切细末后
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...大家来说似乎也变得更加困难了，那些上班族为了多睡一分钟往往起床的时候会有一些不好的习惯，那么冬季起床要注意哪些事？冬季起床需
栏目:健康生活 作者:佚名
...，休息后减轻，晨起关节僵硬不便活动，持续不超过15~30分钟，随着锻炼而改善。当病情继续发展时，关节活动减弱，发生屈曲挛缩，有压痛及关节
栏目:健康生活 作者:佚名
...几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。功效：补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。碧螺春绿茶...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...的眼睛因用眼过多而疲劳可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上冷水，再拍干，有助于恢复疲劳。消除黑眼圈产
栏目:茶常识 作者:小小茶农