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黑茶养生功效黑茶经杀青、揉捻、初晒、复炒、复揉、握堆、晒干几道工序制成。黑茶一般原料较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色汕黑或黑褐。黑茶汤色近于深红，叶底匀展乌亮。适宜用址:黑茶口味重...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...渐渐清减，我们的生活习性也该跟着改变。中秋之后更要养生，具体怎么做，我们还是请教一下专业人士的好。中秋节后，在保养身体方面，专家为大家总结出
栏目:茶常识 作者:小小茶农
养生保健——丝瓜茶【组成】丝瓜200克(洗净切片)，茶叶5克，食盐少许。【功用】清热解毒，化痰利咽。【主治】急、慢咽喉炎，咽痒不舒。亦可用于扁桃腺炎及支气管炎。【制法】丝瓜加食盐少许，加水适量，煮熟。茶叶以沸...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
养生-饭后怎么运动1、练习蹲桩左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方；两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，上身挺直；两手下按与肚脐同高，保持半蹲姿势15秒。当下肢出现酸、麻、胀感时，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。平和质所占人群比例，约为32.75%，也就是三分之
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季养生-祛湿粥的3种做法春季养生要祛湿，在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。春季祛湿粥的3种做法：1、薏米红枣...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
老年人立秋饮食养生3常识立秋（8月7日），也就预示着炎热酷暑的夏季即将结束，我们即将迎来秋高气爽的初秋了。在立秋这个时间段老年人特别容易突发各种疾病。在这里提醒老年人注意立秋时节饮食养生保健，平安度过立秋...
栏目:老人 作者:健康管理师
老年人养生要通过多方面进行，不仅仅是饮食、锻炼，还要注意一些禁忌问题，大道家园天然养生专家介绍忌怒、忌劳、忌懒就是需要注意的禁忌问题，这些问题忌了能够让老年人能够越活越年轻，具体这些禁忌是怎么样的呢，...
栏目:老人 作者:夕阳红
适合老年人夏季养生的药膳在夏季的时候，天气也是越来越炎热了，在这个时候，对于老年人来说是非常容易生病，所以是需要很好的注意对老人的养生调理，下面我们大家就是一起来看看适合老年人在夏季的三款药膳食疗方吧...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...以后，容易保存，而且食用比较方便的哦。田七粉的保健养生的功效还是比较强大的呢。它有保护血管的作用，对于预防心脑血管疾病有好处，同时也可以提高体质，来看看关于田七粉的养生保健的功效和作用吧。田七又叫三七...
栏目:中药常识 作者:祝由师