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...能量角度来比较，同样强度（心率）时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。2、从关节保护的角度来说，游泳能减少腰关节和膝关节的压力。这两个关节是体重过大的人最容易受损的。游泳时的体姿决定了这些关...
栏目:运动健身 作者:佚名
...不像番薯、土豆那些，它所含的淀粉比较少，口感跟雪梨差不多，你可以根据自己的喜好来吃。雪莲果完全可以生吃，把外面薄薄的一层皮削掉，里面的肉又脆又多汁，清甜爽口，味道独特。当然，炒、煮、蒸、炖汤、腌制、
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇可以吃娃娃菜吗娃娃菜的营养价值与大白菜差不多，含少量蛋白质、脂肪、碳水化合物，含有较多的膳食纤维、维生素C、维生素B族、钙、磷、钾等。娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。每百克娃娃菜...
栏目:饮食营养 作者:佚名
“肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是?“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”…… 这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗?“洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。”健康教育专...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。 姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国的姜茶做法非常简单，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...说的对虾，和海虾之间的营养价值有所区别，制作方法是差不多的，下面就给大家介绍一下沙虾和海虾的区别有哪些。沙虾和海虾的外观区别沙沙还可以叫做对虾以及竹节虾，营养价
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...目鱼的做法制作红烧比目鱼其实跟制作其它的红烧鱼类是差不多的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
前段时间见红保过胎，然后就一直在家卧床休息，过了差不多10天左右下床走动特别特别少，昨天下午喝了一杯外带的莲子粥里面有山楂.莲子等，然后晚上看用纸擦有点土黄色那种，孕妇是双胞胎其中一个保胎的时候说是前置胎...
栏目:妇科 作者:槐米
上个世纪二十年代王芗斋先生在上海创立意拳距今差不多一个世纪的时间，因不主张招式没有套路褒贬伴随意拳发展至今。不过意拳健身、自卫价值深受武术爱好者重视。在北方特别是北京逐渐延伸至不同年龄、性别，喜好这...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...源分为快速能源和储备能源两种。只有当快速能源消耗得差不多的时候，你体内的储备能源“脂肪”才会开始燃烧。就是说，如果体能不太好，伸直有可能
栏目:运动健身 作者:祝由网