大约有12,033项符合查询结果，库内数据总量为1,733,412项。（搜索耗时：0.0398秒） [XML]
能治病可以驱寒体质寒性的人喝了效果最佳早晨喝晚上少喝影响睡眠质量
栏目:中药常识 作者:小七
...上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难
栏目:健康生活 作者:祝由网
肝脏排毒表现和时间一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在...
栏目:健康生活 作者:佚名
...最常见到的疾病。由于现今工商业发达，有些下了班后，晚上还需要外出应酬，搞到叁更半夜才回家睡觉，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剥夺，导致白天昏昏欲睡，但是大部份的人通常会在假
栏目:健康生活 作者:佚名
...力或嗜睡。每日四肢疲劳无力，总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间，总感觉睡不够。3、注意力不集中，眼睛容易焕散。
栏目:健康生活 作者:佚名
...会很不舒服。 午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。2、午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...体的危害 【熬夜“怪”现象】1、一天中睡眠最佳时间是晚上11点到凌晨5点；2、 六成以上国人都有长期熬夜的习惯；3、长期熬夜会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状；4、九成人知道熬夜会危害健康。【经常熬夜的危...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有句谚语叫：“一夜不睡，十夜不醒”。意思是说如果一晚上不睡觉，就是再睡上十夜，也不能把损失补回来。熬夜后更好的补救措施就是睡觉，除了正常的夜间休息，
栏目:健康生活 作者:佚名
...都集中在每日22点至次日上午10点。对于白天需要工作、晚上还要熬夜观战的体育迷，持续的睡眠不足会带来思考能力下降，降低工作效率。对于上班族，他每天白天1点至3点，傍晚的7
栏目:健康生活 作者:祝由网
...端倪。出汗时间： 白天不正常出汗属于「阳虚自汗」；晚上不正常出汗属于「阴虚盗汗」。汗的气味： 汗味腥臭多与热证或湿热有关，一般属于「肝热」。汗的颜色： 黄汗、红汗或黑汗分别
栏目:健康生活 作者:佚名