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冬季健身的5大好处调节血压运动健身对血压有良好的调节作用，能明显改善全血及血浆的黏度，改变自主神经兴奋性，使血管通透性增大，起到疏通血脉的作用。同时，通过运动，心脏迷走神经紧张性增强，而心脏交感神经紧...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
女性吃枸杞有八大好处1、减肥据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
谷雨白茶有什么好处和坏处？下面我们一起来看看吧。首先，我们先来了解一下白茶的功效。白茶性寒，具有清热解毒、消炎杀菌、降血压、降血脂、抗辐射等功效。其次，白茶中含有丰富的维生素，可以提高人体免疫力，预防...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
常吃黄芪有什么好处？民间流传着.“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用回黄芪泡水答代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚...
栏目:中药常识 作者:小七
...一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，
栏目:健康生活 作者:中医世家
【功效主治】清热利湿，通利血脉，解表清热，消肿解毒。治感冒发热、头痛、口渴、痄腮、麻疹、痢疾、肠炎、痈肿、瘰疬、疮毒、湿疹、痔疮。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
吃血皮菜的好处有哪些对于血皮菜很多人都没有听说过吧，那么也就没有多少人是了解它的，日常生活中也是不常吃的，可是它食用之后，对人的身体到底有什么好处呢?下面一起来看看。吃血皮菜的好处有哪些血皮菜的药用价...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
薏米红豆粥的好处有哪些薏米红豆粥是一种常见的粥，很多人会在煮粥的时候加入薏米和红豆，薏米和红豆都是营养价值非常高的食物，加入粥中吃了有很多好处，特别是对于女性来说，不仅能美容养颜，还能补血益气，当然还...
栏目:健康生活 作者:佚名
更年期练瑜伽好吗更年期练瑜伽对身体是有好处的。更年期练瑜伽不但能减轻更年期综合症，还能起到延缓衰老的作用，很多更年期女性都会选择瑜伽来作为养生保健的良方。更年期练瑜伽的好处调节神经系统瑜伽是一项在安静...
栏目:老人 作者:祝由网
...可以缓解压力和抑郁的心情。对于孕妈妈来说吃巧克力的好处也是很多的，特别是对于分娩期的孕妈妈来说可以有促进分娩的作用，来看看这些巧克力对孕妇的好处。芬兰研究人员对300名孕妇
栏目:女性 作者:关爱女性健康