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...派侧重于振奋精神，以拳术套路为主要形式，花样繁多的动作，吸引着学习者的兴趣。尤其社会上组织的大型武术表演引人注目，振奋人心。另一派侧重于
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...点和风格杨式太极拳为内家拳，其特点概括为“圆”——动作走弧线，处处含圈；“连”——势势衔接，连绵不断；“慢”—练功以慢为主，呼吸自然；“内”—内练精气神为主；“柔”—以柔克刚，借力发人，四两拨千斤。其...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...较另类。但是实际情况并非如此，仔细分析形意拳的技术动作结构，发现形意拳同其他内家拳种一样，也是以“后发制人”为战术指导思想，只是其运用方式和手段比较
栏目:运动健身 作者:众妙之门
老人的行动：让老人做事情时，经常提醒他们动作要缓慢一些，不要着急（因为有不服老的）。家中室内要注意检查有地滑的问题没有。老人出门时的代步车要选好，最好超过70岁不要骑电动车。老人的保健：许多老人都很知道...
栏目:老人 作者:金婚银婚
...积而充血。2、过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作，均可引起前列腺充血，与发病有密切关系。3、性生活不正常，如
栏目:健康生活 作者:佚名
一、6个小动作对抗职业病一：头发头皮的按摩白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑为“君主之官，神明出焉”以及解剖上头皮与大脑间血行交通关系密切。采用木梳或手指作梳子，从前额向脑后“梳头”左、中、右各十次...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。2、经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，
栏目:健康生活 作者:佚名
...生产和日常生活中的损伤，他多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关，为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...指5次，观察儿童在此过程中的协调性和速度。判别：若动作笨拙，出错多，尤其是闭眼时，那么儿童可能患儿童多动症。2、翻手测试让儿童坐于桌前，两手平放在桌面
栏目:健康生活 作者:佚名
...运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失……瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集...
栏目:健康生活 作者:中医世家