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...铁。适量的铁锈对人体并无大碍，相反摄入一点铁锈对于补充人体铁元素，对贫血等缺铁性疾病有一定功效。而且人体的胃酸可以溶解铁锈，所以
栏目:茶器 作者:品茶
...困顿，同时也存在水分缺失等现象，而此时适度饮茶，可补充身体水分，也能消除困顿，舒爽身心，对于茶叶的选择，可饮用发酵程度较轻的茶品，如绿茶、普洱生茶等。
栏目:禁忌 作者:品茶
...），个人视过敏情况而定，进食不宜过饱。有条件可适当补充含镁食物如海带、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...友都知道的常识。我也经常通过喝牛奶、吃蔬菜和水果来补充钙制，不仅能防止骨质疏松，而且能增加体制。2、偶尔喝生啤：其实生啤可以帮助人体的骨质血液循环。我每周末会喝上一杯生啤，第二天手和腿的骨质倍感舒适有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...基酸，夏天高温，汗出很多，进食减少，食用西瓜，既可补充水分，消暑解渴，又能供给营养，维持生理功能，有助于防止暑天生病，俗话说得好：“暑天几
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季气温常高于人体体温，因而汗液蒸发也多，如不及时补充水分，人体就容易脱水。人体脱水后，颅骨和脑组织的间隙就会加大，当体位发生变化，尤其是突然站起时，脑组织会因轻度“下沉”或“震动”，使得脑部的神经根...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。这些蛋白除了从肉类中摄取外,还可通过牛奶、蛋类等补充。2、海鱼降血脂在所有肉类中,海鱼最适合老年人。海鱼中富含二十碳五烯酸(epa),可使冠脉扩张、血小板
栏目:中医健康 作者:中医世家
...小孩子，妈妈们总是想着，把最好的留给孩子，给孩子多补充营养，可是孩子们的胃肠道功能比较弱，往往容易造成营养过剩，这样一来，孩子们就会有些不听话的表现。比如不好好吃饭，睡觉不踏实，体质很差等，其实这些都...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物中含有丰富的蛋白质，发烧的人要吃蛋白质的食物，来补充体内消
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物，作为一家的烹饪师，我们该如何选择呢?哪些食物补充什么营养，大家应该了解，否则，也只能盲目的选购蔬菜水果，造成食物单一，营养缺乏等后果。
栏目:健康生活 作者:夕阳红