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...好，但也颇有讲究，不同的时令喝不一样的茶，才能顺应养生之道
栏目:茶常识 作者:小小茶农
免费关注...我们日常生活中的很多食材，其实都是养生良品，只是很多人不知道其功效而已，说到养生，很多人脑中都会想到枸杞黄芪，实际上除了枸杞和黄芪，日常生活中的这些食材，养生功效也很不错，经常吃一些能够清...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
三伏天如何养生?现在正值三伏天，三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期，所以这个时候要谨记养生，注意保健身体，那么三伏天如何养生呢?下面小编教您三伏天养生的诀窍，一起来看看吧。别太贪凉。长时间呆...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
5款最适合秋季的养生茶萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。功效：白萝卜营养丰富...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...家盘点的就是草莓的营养价值，一起来看看草莓具有哪些养生效果，以及吃草莓需要注意的是什么，千万别错过了。草莓的8大养生奇效1、抗癌——草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...人吃了效果很好，有些人吃后则没什么效果。其实，蔬菜养生是非常有讲究的，在选用蔬菜养生的过程中应避免以下误区，才能做到事半功倍。 蔬菜抗癌是真的吗蔬菜中含有丰富的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
小寒易阳气不足-起居饮食四大养生秘诀伴随着1月5日小寒节气的到来，我国正式进入一年中最冷的阶段。小寒寒气袭人，气温骤降，阴气十足，冰冷异常，因而小寒养阳气御寒最重要。心肾阳气容易不足的时候，我们如何通过生...
栏目:季节养生 作者:祝由网
初秋养生-推荐九款润肺茶秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。秋季可根据自己的体质选择适当的茶...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
男士养生保健有哪些方法呢 男士养生保健有哪些方法呢?对于很多男性朋友来说，卫生保健至关重要。那么你知道男士有哪些卫生保健方法吗? 1、胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一...
栏目:男性 作者:祝由网
人老了,要学会一些养生之道对老年人来说，许多原本看起来只是小头痛小感冒的疾病，最后却会变成威胁生命健康的情况发生，尤其是老人的身体机理走在衰败阶段，身体无法再如年轻人一样做出很好的抗击疾病的调理，因此...
栏目:老人 作者:夕阳红