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...我们的生活中并不少见，有些人偶尔失眠，有些人每天都睡不着觉，睡不好觉。严重影响着我们的工作、生活和学习，辨别是否失眠是很重要的。失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状态，其他症状均继发于失眠，包括难...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的工作和家务。4、身体寒冷。5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。6、下肢特别寒冷。7、易上火、头晕、口渴。8、一到傍晚，脚就有些肿胀。9、长时间站
栏目:健康生活 作者:佚名
俗话说“春眠不觉晓”，但对有些人来说却成了“春眠睡不着”。失眠一年四季均可发生，但以春季为多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。2、入睡困难、辗转难眠。失眠患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...上最常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素。有的焦虑症患者常会感到心烦意乱，坐立不安，心理紧张、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...去改善呢?有的人到了夏季，就开始出现心神不安、失眠睡不着、吃不下饭、情绪紧张的情况，针对这样的情况，我们可以通过饮食
栏目:夏季养生 作者:四季调养
晚上的时候睡不着，白天上班和学习的时候又经常犯困，这样不仅会影响工作和学习的效率，对健康也是有一定危害的，所以，在平时要缓解犯困的恶习。首先，保证充足的睡眠是很重要的，其次就是通过饮食来调节，那么，吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...孩儿都知道，牙疼过的人更是体会深刻，那真是吃不下，睡不着，自己难受，家人心疼。医生爱人有一次吃过饭后，突然心血来潮，想吃
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...更何况见到孩子罹患小儿惊风，更让爸爸妈妈吃不下饭、睡不着觉， 急于让孩子摆脱病魔纠缠，回想起来，就有妈妈说：“当时，我喊宝宝的名字，他不答应，只会翻白眼，嘴里咔哒作响，我心疼得要命，去替他死
栏目:健康生活 作者:佚名
晚上睡不着，翻来覆去，很多人都有这种情况，失眠不仅给精神带来一些不好的影响，对身体也有很大的危害，经常失眠的人需要一些方法治疗失眠的情况，以免对身体产生过多的危害，那么治疗失眠的方法有哪些呢？下面一起...
栏目:健康生活 作者:佚名