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...多重视按摩的误区的，下面我们就来看看。做按摩，三五分钟即可搞定很多的朋友们对于按摩的方
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...，还具有预防感冒的功效，在水里加红糖加生姜，熬煮10分钟左右即可。2.要多吃含锌的食物孕妇要想预防感冒还可以多吃一点含锌的食物，人体缺锌就容易导致呼吸道功能的下降，因此就会
栏目:健康综合 作者:祝由网
...宜做短时间散步和轻微活动；体力中等者每天可运动30-60分钟；体力较好的每天可运动1-2小时；可在上、下午时间进行。值得注意的是，运动后如果出现大汗、兴奋激动或失眠，表明排毒强度过
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促
栏目:健康生活 作者:中医世家
...蚝油、醋、糖、麻油、水茄子切成条，放入盐水中浸泡十分钟;再捞出沥干水分，撒一些干淀粉拌匀;(用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油)锅中放入适量油
栏目:健康生活 作者:中医世家
...时间分两种情况，其一是采用玻璃杯冲泡，冲泡时间为三分钟左右，即可饮用；其二是采用
栏目:冲泡 作者:品茶
...由于花瓣细嫩，水温适宜80℃，不可使用沸水，然后等待5分钟左右即可品饮，茶汤饮用至1/3
栏目:冲泡 作者:品茶
...，之后盖上壶盖，放置于煮茶器上，温度调在100℃，煮3分钟左右，待茶水沸腾即可关火，然后将茶壶取出，将茶汤倒入公道杯
栏目:冲泡 作者:品茶
.../3，等水温降低到80℃左右，将3克绿茶投入玻璃杯中，约1分钟后，茶叶可品饮。十大名茶之“碧螺春”宜用上投法，因为碧螺春芽叶细嫩，满披茸毛，泡茶水
栏目:冲泡 作者:品茶
...量。2、冲泡；将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。桂花茶其它配
栏目:禁忌 作者:品茶