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星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡星期二早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
茶叶是降脂减肥的天然药物原料高脂血症是冠心病和动脉粥样硬化形成的主要原因之一。中南大学临床药理研究所茶与健康研究室教授曹进等人日前研究发现，富含茶多酚类化合物的绿茶和红茶，是制成降血脂和减肥纯天然药物...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...希望自己的身材保持的特别好。其中一些人听说黑醋可以减肥，那么这是真的吗?如果黑醋可以减肥的话，我们究竟应该怎么做呢?
栏目:健康生活 作者:夕阳红
西柚减肥是一种非常不错的方法，西柚可以有效的帮助我们促进体内消化酶的分解，但是西柚消耗的是体内的肌肉而不是脂肪，西柚减肥法属于高蛋白淀粉制的减肥方法，可以有效的帮助我们排出体内多余的油脂，详细的为大家...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
减肥的方法有很多，每个人采用的方式也不尽相同。近年来，随着养生学说的流行，有的人开始尝试用辟谷来减肥。不过，更多人还是在观望，想了解辟谷对减肥有没有效果。辟谷能减肥吗？辟谷一词来自于道家的养生学说，是...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
减肥餐在减肥中很重要，但是一不注意就会越减越肥。早餐对于减肥是相当重要的，早餐吃的好减肥事半功倍，但吃早餐也是有讲究的。早餐时间——起床后1小时内最佳的吃饭时间是身体最活跃、新陈代谢最旺盛的时候。所以...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...的不合理等等，导致肥胖的人日益增加，于是各种各样的减肥方法纷纷出现，而想要减肥吃对食物很重要，下面五种减肥食物是中医根据人的体质、食物的药性等各方面推荐给减肥人士的
栏目:减肥美容 作者:祝由网
酸奶有减肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有效调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，因此有减肥功效。但何时喝酸奶才是最能减肥的呢?今天为大家介绍一下早晚喝酸奶能丰胸减肥妙法!酸奶并非喝多少都不会胖它...
栏目:女性 作者:健康管理师
吃减肥药10天怀孕的可能性很小，因为减肥药一般不会对怀孕造成直接影响。但是，如果怀孕了并且在这期间继续服用减肥药，那么可能会对胎儿和孕妇的健康产生负面影响。首先，大多数减肥药都含有一些化学成分，比如咖啡...
栏目:女性 作者:吃出健康
有人实践过喝茶可以减肥，这点我并不否认，其实茶叶减肥法因其方便简单越来越受到女孩子们的青睐。或许你会问，什么茶减肥功效最好呢？我只能说由于不同的人体质各异，所以要根据自身情况来选择茶叶。而今天就和大家...
栏目:健康生活 作者:佚名