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荷叶怎么吃减肥荷叶减脂茶功效：可有效降低脂肪的累积，并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。山楂荷叶茶功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。材料：荷叶3g，山...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...经易发生紊乱，导致手脚部的热量散发快。宝宝皮下棕色脂肪少，体表面积相对较大；四肢含血量少于内脏，对手脚的供血不足，特别是双脚处于肢体
栏目:健康生活 作者:佚名
...处减肥塑形跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。保持年轻坚...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...β-谷甾醇、甘露醇、梓醇、菜油甾醇、地黄素、生物碱、脂肪酸、葡萄糖、维生素A类物质、水苏糖、精氨酸与γ-J氨酸等。味甘、苦，性微寒。有清热、生津、凉血、润燥、滋阴补肾、
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...芦科植物甜瓜的种子。植物形态详"甜瓜"条。【成份】含脂肪油约27%，中含亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸及肉豆蔻酸的甘油酯、卵磷脂、胆甾醇。尚含球蛋白及谷蛋白约5.78
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...是一种享受。黄瓜营养分析：每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0
栏目:饮食营养 作者:佚名
...医学有"以脏养脏"的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、核桃鸭子汤核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，其所含有的磷脂更是补脑、健脑的佳品，被称为“长寿果”。由于核桃中60%的成分都为油脂，故上火、腹泻患者不要多吃。核桃鸭子汤的主要原材料包括：核桃、荸荠、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；2、利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...维生素和矿物质含量丰富，特别是其所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。中医认为，山楂有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。山楂味酸，想买偏甜一点的还真是门学问。要挑选酸甜可口的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师