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答：荆芥糖水按如下步骤做：材料：荆芥13克，苏叶7.5克，生姜10克，红糖10克。做法：将荆芥、苏叶、生姜煎煮5分钟后，滤汁去渣，加人红糖，搅拌溶解。用法：1日内分数次服用。
栏目:中药常识 作者:小七
...然后捞出切成小块，再将菠菜洗净，放入沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同猪血块、粳米煮粥，粥熟后放入调味品即可。用法 供早晚餐温热服食。功效
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。但便秘燥热者不宜。2、枸杞枸杞具有补血、明目的功效，有助降血糖、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
巴戟薤白爆白虾做法：将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用，将薤白（别名小根蒜、山蒜，30克）去皮洗净，将白虾（200克）去虾枪，用盐、花雕酒腌好备用；锅中倒入油烧至七成热，将白虾倒入爆至皮脆出锅；锅留底油放入巴戟、薤白...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...妙方：1、丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次。2、蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加
栏目:饮食营养 作者:佚名
...热后倒出汤汁，这样再加热就能很快收干水份。每加热四分钟取出拌一下，让樱桃受热均匀。2、如果喜欢带些汤汁的，那么步骤5可以不用倒出汁水。3、每家的微波炉功率不同，我家的微波炉功率是750W的，所以我这里写出的加...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...糖茶 生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。四神汤 荆芥13克、苏叶7.5（洗净）、生姜10克
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...。把全部原料放入杯中，冲入300 ml开水泡开，加盖闷泡10分钟，滤除残渣即可饮用。功效：生津止渴，清燥保健。养生常识：五味子
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质，削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。2、剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...：把菊花、当归、茶叶放入大杯子内，加入鲜开水，泡10分钟，即可饮用。功效：清脂、利尿。小提示：1。月经来潮期间，不能服用此茶喔！2。当归可在中药店买，其它的在茶店都可以买到。喝茶减肥的方法虽然简单，可是以...
栏目:饮食营养 作者:祝由网