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...果的习惯。其实，饭后喝汤和吃水果，只是摄取了多余的热量，而且饭后喝汤和吃水果也不利于吸收，对胃也不好。因此，汤或者水果要放在餐前食用，如此一来，正餐摄取的量自然就会比平时少了。把想吃的东西放在早餐
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。第二天：汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...脂肪，从而达到减肥的效果。另外，冻豆腐好吃又营养，热量极低，有着很强的饱腹
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...掉更多的卡路里，瘦身减重会更有效果，因为那时体内的热量储备几乎已经用光，这时候走路就能燃烧身体里储存的脂肪以便得到足够的能量。原因二：早晨由于
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...脂肪肝的帮凶，因为宵夜后人体没有太多的活动，从而使热量更易在体内储存。夜宵增加了
栏目:健康生活 作者:祝由网
...天孕妇是可以吃爆米花的，但是不宜多吃，由于爆米花的热量非常高，所以能不吃尽量不要吃。再者爆米花中含有铅元素，可能会对胎儿的生长发育造成影响，虽然吃一次不会对胎儿造成影响，但是最好不要吃爆米花，下面就来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多爱美的女孩们都趁着这个季节减肥，出汗多，消耗的热量就越多，减肥的方法有很多，重要的是健康减肥才最重要。今天小编推荐大家一种柠檬蜂蜜水减肥
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的时候，温度是比较低的，我们在饮食上可以多吃一些高热量的食物，从而满足人体的能量需求，从而提高身体的温度。芋头的味道是比较软糯鲜甜的，而且营养丰富。那么我们在吃芋头的时候，应该怎么做比较好吃呢?下面一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...我们食用这些肉类对身体的滋补效果是不错，其中牛肉的热量是很低，今天我们就是一起来看看牛腱子肉的制作方法。沙锅腱子肉材料：腱子肉300克，海带100克，黄豆芽
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，吃柚子是不会导致身体发胖的。这是因为柚子所含有的热量比较低，而且柚子中含
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动