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更年期的女人烦恼多：卵巢功能衰退、容易肥胖……为了防止身体肥胖保持身体健康我们就要注意保健啦！女性更年期是一个过渡阶段，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。通常来说，绝经后的妇...
栏目:老人 作者:祝由网
怀孕后，为了胎儿健康着想，孕妈咪确实应该远离不必要的化学护发制剂。但是，这并不意味着乌黑亮丽的头发就得离你而去，孕期同样需要做好头发的保养、护理工作，尽量预防和避免掉发、发质干枯变色等问题。 孕妇护...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夫妻双方要做到尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立家庭中真正的情感，共同参与怀孕前的情感准备。女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...最佳食物来源，但有些妈妈可能会遇到奶水不足的问题。为了帮助这些妈妈增加奶水的产量，以下是一些建议的食物和饮食习惯：1. 全谷物:燕麦、小麦胚芽、糙米等都是富含B族维生素和铁的食物，可以帮助增加奶水的产量。2. ...
栏目:女性 作者:佚名
...经历一系列生理变化，其中之一就是胯骨逐渐扩大。这是为了适应母
栏目:女性 作者:佚名
hpv感染的措施HPV感染是一种最常见的性传播疾病，为了预防HPV感染，有以下几种防控措施可以采取：1.HPV疫苗：目前有两种HPV疫苗，分别是四价和九价疫苗，可以预防大多数致癌和疣病型别的HPV感染。这些疫苗建议在性行为成熟...
栏目:女性 作者:祝由网
...现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。因此
栏目:健康生活 作者:佚名
...秘吗？要知道现在工作压力大，而且任务繁重，很多时候为了完成工作必须熬夜，但是熬夜对于身体上产生了一系列的反应，那么，这种
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...上睡不着，第二天就没有精力工作，如此反复恶心循环。为了能够保证充足的睡眠，调整心态的同时，睡前不要吃以下这几种食物。影响睡眠的6种食物1、芹菜芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事