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我们都应该知道人们的年纪越大，身体需要睡眠的时间也会慢慢缩减。所以对于刚出生的新生儿或者是宝宝来说，他们需要较长的睡觉时间，让身体在长时间的休息中更好的成长发育。如果宝宝每天的睡眠时间在十小时以内，这...
栏目:健康生活 作者:佚名
...出汗，醒后即止。多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。1、睡眠环境男人晚上睡觉出虚汗，与睡眠
栏目:健康生活 作者:佚名
...长此以往，导致脾胃失和，肾脾两虚，体质衰弱。患者的睡眠质量也随之降低，睡眠不好，脸色就黯淡无光。患者会表现出精神低落，情绪不佳的状态。这
栏目:健康生活 作者:佚名
利用持续气道正压通气或下颌提升设备治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的疗法或可适度改善患者的抑郁症症状。研究人员进行了22项随机性控制实验，来调查cpap或mad对治疗阻塞性睡眠呼吸暂停患者的效应及其对患者抑郁症症状的改善情...
栏目:心理健康 作者:佚名
...得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。2、脑部器质性疾病：老年人
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...睡觉之前拿梳子刮刮头皮就可以缓解失眠症状，帮助提升睡眠质量，这是因为人体的头部有许多穴位，按摩刺激这些穴位能够起到助眠的作用，也能缓解由于睡眠不足导致的头晕头痛等。强间穴就是其中的一个穴位，通过按摩刺...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...老年的阶段，觉少，这个和生活习惯和各方面都有关系。睡眠质量不好可能就会让老年人精神不振，还会导致各种疾病的发生，蜂蜜大家都很舒服，蜂蜜可以缓解老年人睡眠质量大家知道吗?蜂蜜可是好东西哦，我们一起来
栏目:中药常识 作者:祝由师
...了深刻的皱纹；眼皮渐渐下垂，除了脸的衰老，还体现在睡眠上。看看你有没有面临着这样的睡眠困扰：看电视爱打盹，躺床上有疲倦感上床后，翻来覆去30分钟睡不着总做噩梦，醒来很难
栏目:健康生活 作者:金樱子
一、三个月的宝宝睡觉的时间三个月的宝宝每天的睡眠时候是15—20个小时，宝宝现在的睡眠时候有些断，但每个宝宝都是有个体差异的，只要宝宝精神好，就没有关系的，妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
保持充足的睡眠很多女生的偏头疼是由于熬夜或者睡眠时间过少等原因造成的。睡觉的时候最好是保持平躺的姿势，这样有利于头部的血液循环。用热毛巾或者冷毛巾敷一下在头疼发作的时候，用热毛巾敷一下可以促进血液循环...
栏目:健康生活 作者:佚名