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松身法治失眠以前我经常失眠，晚上睡不好觉，白天没精打采，高血压、心脏病也加重了，只好连续用镇静药，时间长了，产生抗药性，吃镇静药也不管用了，为此我很苦恼。后来我从中医书中得知，失眠是阴阳失调所致，根据...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、失眠按摩什么穴位3个常用穴位治疗失眠1、安眠穴安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。3个常...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
男性失眠喝黄连阿胶汤安神助眠失眠多梦、心烦意乱的男性是非常容易失眠的，黄连阿胶汤对失眠男性来说是非常合适的，黄连阿胶汤可以滋阴降火、安神助眠，黄连阿胶汤主要用于心肾不足、阴虚火旺较重的心烦失眠、舌红苔...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、睡不着的中医治疗方法1、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。2、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6...
栏目:心理健康 作者:佚名
失眠该如何调节？失眠是属于非常多见的现象，严重影响到第二天的生活以及工作，人体的身心健康受到严重性的伤害，长期下去后不堪设想，调节失眠的方法/步骤1/7 药物，医生会根据患者的临床症状对症性的用一些药物，如...
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
夏季容易失眠不能吃哪些食物很多人在夏季都会出现失眠的情况，这是需要自己重视起来的，因为在夏季出现失眠，如果不采取一些措施的话对于健康是有一些影响的，那么对于夏季失眠不能吃哪些食物呢?接下来小编将为大家...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
亚健康人群更要预防失眠症状，失眠症状在中医上认为，肝主疏泄，失眠患者会出现焦虑，进而引发各种失眠抑郁情绪。失眠的原因由于肝脾亏虚，脾失健运，患者就会出现食欲不振、水肿等症状。中医治疗失眠疾病，心理调节...
栏目:上班人群 作者:佚名
失眠患者的禁口失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、如何解决严重失眠的问题1、坚持赤足赤脚脱鞋子和袜子在步行为30-40分钟，最多1小时，人是生物生存的生物，生物电保持运动人体的正常生活，如生物电过强肝，心经会导致失眠，或熬夜。注意力不集中，在时间导致大脑...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
哪些原因会引起失眠症引起失眠症的原因和因素有很多，不同类型的失眠症有不同的原因。一过性失眠。原因往往是急性的紧张或环境突然改变。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眠疾病。加重这种失眠的因素包括：环境...
栏目:杂谈 作者:医案日记