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...合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。好处一：增加神经系统...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...—躯干，上肢，下肢所完成：“外三合”表现分明，三节之间既各有要求，又互为关联，集中体现了“形意”的基本特征。于是取名为形意“三体式桩
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杂说（其四）杂说（其四）【原文】世有伯乐[34]，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祗[35]辱于奴隶人[36]之手，骈死[37]于槽枥[38]之间，不以千里称[39]也。马之千里者，一食[40]或[41]尽粟一石[42
栏目:传统文学 作者:大道家园
...竹径，对芳兰，啜苦茗，时有微风细雨，润泽于疏篱仄径之间，俗客不来
栏目:传统文学 作者:大道家园
...越多地出现在生活中,发生猝死的医生大多数年纪在35~55岁之间,实在让人惋惜。那么,医生猝死什么原因呢?接下来由小编为大家介绍。1、工作压力大首先,医生的工作量非常大。累几乎成为所有医生的口头语,日常工作动辄数
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...国家之一，只是一块殖民地，仅此而已。蒙古帝国和中国之间的关系，就好像大英帝国和印度的关系， 成吉思汗和中国人的关系，就好像伊丽莎白和
栏目:历史探究 作者:人生百味
...房子里，才能够体验生活的美好，也不是只有在各种美景之间停留，才能真的收获美好的精致。也不是你走到很远的地方，才算是真的到了远方。所谓的诗和远方，是一种心境，一种感受，是一种对实际生活的跳脱。走向远方，...
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草
文/一生所爱SHU阅读记在家与城市之间，「共享空间」作为一个重要的过渡领地，展示和重塑城市居住方式的一个关键场所。READING文字喜欢拼凑文字偶尔也反复无常，一个人的日子，自然习得的去一笔一划勾勒，一字到一词，一...
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
...克伦大学和宾州州立大学最近研究了2540位在1978年至1995年之间
栏目:健康生活 作者:佚名
...厚2厘米；轮内单线弦纹，中心饰一突起大乳钉，内外圆之间以双线“十”字栏界；四区阳文篆书“上林农官”四字，笔画纤细流畅，书法精妙，布局宽博；瓦沟为麻布纹。秦汉时期的瓦当
栏目:国学文化 作者:神人观天下