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老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。对于老年人,一些作用温和的中药滋补品最为适宜。一般将滋补中药分为以下几类:中药推荐在中药中,性质平和的主要有西洋参、茯苓、枸杞、当归、冬虫夏草和灵芝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
不知道大家是否吃过鲍鱼呢,如果你没有吃过的话电视里肯定能看到过,在大家的眼中,鲍鱼是非常昂贵的食材,在普通的家庭中很少可以品尝到,但是现在人们的生活好了,沿海地区的海产品还是比较丰富而且便宜的哦,鲍鱼...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
海带是大家都喜欢吃的食材类型,它是海藻类的食材类型之一,它含有丰富的钙质和碘元素,同时还可以有预防疾病的功效和作用的哦,你知道它应该如何搭配和挑选吗,一起来看看小编的介绍吧。如何选择海带?选择海带时用...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
很多人都没有吃过海参,在一些大的超市啊或者是沿海的地区都可以经常看到有海参卖的,一些人也很喜欢吃海参,因为不仅口感比较高,营养价值也是比较高的,但是困扰着人们的还是海参的做法,其实不必担心的,有哪些做...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
醋的好处之一:供应和保护维生素酿醋的原料之一是麸皮,而麸皮中的矿物质和维生素特别多,大部分都转移到了醋里面;发酵过程中,还会合成一部分B族维生素,所以醋中的B族维生素含量与蔬菜相当,特别是维生素B2相当丰...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
说到狗肉,这无疑是我们大家非常熟悉的一种食物了吧,我们在生活中是经常会吃到狗肉这种食物的了,尤其是在冬季的时候,吃上些狗肉火锅,那么就可以帮助我们御寒保暖了哦,那么除此之外还有哪些好处呢,下面就让我们...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
燕窝的话是属于一种食用效果极佳的一种滋补品,在平时生活中适量的烹制一些燕窝食用的话不仅有着很好的补身的作用还可以很好的起到一定的美容养颜的效果,所以在平时生活中的话在食用燕窝的时候也是可以适量的去食用...
栏目:健康综合 作者:祝由网
蛤蜊怎么洗蛤蜊的话食用价值较高,在平时生活中适量的烹煮一些蛤蜊食用的话对人体健康也是有着很好的维护的作用的,但是蛤蜊在烹制食用的时候需要先将其清洗干净,不然的话会比较影响蛤蜊的食用价值和食用口感,那么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
说起喝粥,大家一定有自己喜欢的那一款吧,粥的种类是有很多的,比如说滋补养生粥,美容护肤粥,还有促进代谢的一些粥品。今天介绍的是山药枸杞粥,它适合什么人群呢,来看看到底你适不适合吧。山药枸杞粥是一道著名...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
很多男性喜欢在寒冬吃羊肉,因为羊肉不但可以驱走身体内的寒气,还可以开胃健脾。很多女性喜欢在寒冬吃羊肉,因为羊肉可以温补气血,还可以暖中驱寒。由此可见,羊肉是非常适合人们吃的一种肉食,羊肉是我国人民经常...
栏目:冬季养生 作者:大道家园