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...衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到快，使全身器官都参与到运动...
栏目:运动健身 作者:佚名
睡眠面膜在大家印象中就是免洗晚上敷的高营养面膜，对于这个强加于它的身份似乎有点尴尬，其实它主要功效是补水锁营养，很多人都以为涂了睡眠面膜就万事大吉，但是后续的营养晚霜依然是必需的，睡眠面膜只是催化晚霜...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...胃最佳时间表：7：00喝杯温开水。早起喝水，可以补充一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。需要注意的是，早晨
栏目:健康生活 作者:祝由师
...现眼屎增多、眼睛模糊，就说明吃得太多，或不合时宜（晚上或者春夏多吃了）。性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，适合
栏目:健康生活 作者:佚名
...办1、夜间要保证睡眠时间，中午午休白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。2、注意饮食不要挑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝秋季虚汗-要调理入秋以来，很多家长反映，孩子晚上睡着后大量出汗，额头、鼻尖、脖子、后背上都是汗，甚至连枕头都湿了。夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对处于较虚弱的状态，夜间大量出汗不...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...属生理现象。佝偻病患儿出于身体虚弱，在白天过度活动晚上入睡后往往多汗，此属盗汗。另外，活动性肺结核、植物神经功能紊乱、风湿热等病证也可出现盗汗现象。中医学认为本病是
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...再加桂圆肉、枸杞子，大枣（去核）煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效
栏目:健康生活 作者:祝由网
...我们应该如何利用柠檬来达到祛斑的目的呢?1、柠檬洗脸晚上洗脸、沐浴的时候
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...都习惯了晚睡，因为白天的时间都用来工作了，只有到了晚上才能有足够的时间进行玩耍，以至于常常到了很晚才能睡觉，睡眠时间大大减少，导致睡眠不足，睡眠不足都会有哪些症状呢?下面一起来看看。睡眠不足的症状1、立...
栏目:健康综合 作者:祝由网