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有人说，胖不胖，肉眼看一下就知道了；但诊断肥胖症，肉眼的观察不能作为凭据，需要的是科学依据，这时候，数据就派上了大用场。体重和标准体重体重是指人体各部分的总重量。标准体重是指不同国家或地区通过群体大样...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
环跳穴工作的压力，快节奏的生活，让人的精神长期处于紧张状态，重压之下，久而久之，体内气血运行不畅，导致下半身血液循环不良，出现浮肿的状况。位置：环跳穴位于臀外侧部，在股骨大转子后方凹陷处。如果站着臀部...
栏目:健康生活 作者:佚名
便秘对于现代人来说是一种普遍存在的问题，比如某一段时间上火，或者是吃了太过油腻和辛辣的食物，也可能是水分补充不足，或者是一段时间精神焦虑压抑，也有一部分特殊人群，都会出现便秘的问题。便秘的程度根据每个...
栏目:健康综合 作者:祝由网
是不是经常会有胃火大上火的情况出现呢，生活中有很多这样的情况会发生。和自身的体质生活环境有着很大的关系哦。那么你知道胃火旺应该如何去调理的吗，下面的这些穴位养生的方法可以有去胃火的作用呢。内庭穴是治疗...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
1.杞菊养肝乌龙茶：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防...
栏目:中医健康 作者:中医世家
五枢穴 在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下３寸处。 《针灸甲乙经》：“在带脉下三寸；一曰在水道旁一寸五分。”《针灸大成》：“水道傍五寸五分”，《循经考穴编》：“腰胯罅中”。 有腹内、外斜肌及腹横肌；有旋...
栏目:健康综合 作者:健康生活
过敏性鼻炎患者可以给予药物治疗，比如口服扑尔敏，每次4毫克，1日3次；或1％～2％的麻黄素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是药物治疗只能缓解症状，不能根治。过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...射，常伴恶心和呕吐。出现胆绞痛时，我们可以通过以下按摩解除痉挛、缓解疼痛。1、腹部揉
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、合谷自我按摩时，要用另一手拇指朝小指方向按压，能更好的发挥保健作用。合谷一能祛风散寒，对感冒发烧、各种头痛、鼻炎、牙痛、口眼歪斜、神昏嗜睡有效。二能补气，治疗气虚、虚弱。配合足三里能够补益中气，防...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...些危害吗?你还知道久坐该如何缓解吗?下面小编教你怎样按摩缓解久坐危害。久坐的危害久坐就会引起头晕眼花，精神高度紧张以及颈椎痛等症状，这些
栏目:健康生活 作者:夕阳红