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由于现代社会快节奏的发展，便秘患者在生活中越来越普遍，便秘不是很大的疾病，但是确实我们难以忍受的，危害是不可忽视的，对女性来说。女性便秘，影响美容，便秘堵塞毒素排出，新陈代谢紊乱、从而导致各种皮肤病的...
栏目:茶常识 作者:品茶
养血粥红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。鸡汤粥：取母鸡1只，去...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
普通细菌有助于儿童健康成长2012年3月著名杂志《科学》登出的最新研究表明，小小细菌对儿童的健康成长起关键作用。这份研究强烈建议家长抛弃以往陈旧观念，让儿童接触到现实世界的细菌和微生物。在研究过程中，科学家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我们每个人都有不同的减肥方法， 当然每种都有不同的减肥效果，要是想有快速减肥的效果的话，还是要注意方法的，选对了方法才能达到理想的效果，那么在这里给大家推荐一些快速减肥偏方，这 些方法可以让你在日常生活...
栏目:减肥美容 作者:佚名
第一菜：莲藕上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养...
栏目:中医健康 作者:中医世家
据英国《每日邮报》近日，一项研究表明，日常生活中一些不经意间的小小善举，如帮人扶门或给人指路之类的举手之劳，可有效缓解一天紧张忙碌的工作所带来的压力，增强幸福感。该项调查采访了77名18岁到44岁的成年人，他...
栏目:健康生活 作者:佚名
音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
牛奶作为一种健康的饮品，不仅味道好，而且营养高。曾经刘翔曾经在采访中告诉记者，他把牛奶当水喝。但是，牛奶虽然好处众多，喝牛奶能长高吗?尤其是小孩喝牛奶能长高吗?废话不多说，下面我们就一起来了解下喝牛奶对...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人的发质都不是很好，这是可以通过一些饮食来改善自己的头发，并起到保护的作用，当然所吃的食物是有一些讲究的，今天本文将详细的介绍一些保护头发的食物，希望能对各位提供一些有效的参考及帮助。1.红肉。红肉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
膳食纤维包括植物膳食纤维、半膳食纤维、木质素等，是一类不易被消化的多糖类糖类，主要来源于各种蔬菜、水果（特别是果皮）、麸皮、豆类及杂粮等。膳食纤维可形成对肠壁的刺激，产生肠蠕动；同时膳食纤维是食物被消...
栏目:健康综合 作者:祝由网