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阳动阴静阳动阴静，是太极学说中的一个哲学概念，也是修炼太极拳时刻碰到的富有哲理性的理法之一。由于太极的动静才产生了阴阳，这至少还告诉我们三点：一、太极的动静是内部自身的动静。无论动因和静因，都是内部固...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
对皇太极入关很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。清太宗皇太极是努尔哈赤第四子，努尔哈赤死后，皇太极继任后金大汗。他雄才大略，文武兼备，在位期间计除三大贝勒，独揽大权，两征朝鲜，逼迫朝鲜称...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
太极拳是一种文化，更是一种武的文化，虽然它的功能是多方面的．但既为拳，就是武术，太极拳若离武而为，则离经叛道，既有愧先祖．亦自取其辱，所以，太极拳不能不武! 一、天下太极拳几人武 在当今层出不穷的文章与...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极有哪些健身作用 太极养生是大众最喜爱的养生方法之一，不仅有强身健体的作用还可以修养心态，其健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱。 太极...
栏目:运动健身 作者:佚名
传统太极拳和太极操是截然不同的。他的习练原理和方法都保持着早期太极拳的独有特色这包括其在练法和用法的要求上。传统太极拳的练法和用法都是首先建立在符合“太极拳论”道理基础上的。是始终围绕着老谱老论将太...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的练习方法有哪些?太极拳适宜于中老年人及体弱多病者进行的健身运动。是锻炼身体、增强体质的有效方法之一。其实此项运动老少皆宜，要学会也不难，今天就教大家练习时尚潮人必学的太极拳招式，赶紧一起来学习...
栏目:运动健身 作者:佚名
在太极推手中，运用“沾粘连随”技艺，不丢不顶，其中体现了摩擦力的存在与运用。太极推手中的擒拿发放技巧，体现了杠杆原理。太极推手中“螺旋缠绕”的运行，是利用多种矢向力，在运动中随时变化，可达到“易化能...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
民间说一个人不敢担当，喻为“打太极”。那么太极拳到底有没有担当？答案是肯定的。这一点在和式太极拳理论中体现得尤为明显。和式太极拳的创始人和兆元在姐夫李棠阶影响下，对中华武学精华兼容并蓄，以易理、儒家...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是我们祖先在长期生活实践中创造和发展起来的一个优秀拳种，蕴涵着丰富的东方文化哲理。和式太极拳是和兆元在继承陈清平拳架的基础上创造的“带理架”太极拳，历经数代传人的发展，已成为太极拳的主要流派之...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳“有快有慢，能快能慢，快慢相间”，正如太极拳拳论所说的：“慢能慢到十分，快能快到十分”、“慢如抽丝，疾如电挚”。 为了达到“疾迅谁能敌”的目标，太极拳采取了独特的训练方式－－慢练。因为太极拳要...
栏目:运动健身 作者:众妙之门