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第一菜：莲藕上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养...
栏目:中医健康 作者:中医世家
据英国《每日邮报》近日，一项研究表明，日常生活中一些不经意间的小小善举，如帮人扶门或给人指路之类的举手之劳，可有效缓解一天紧张忙碌的工作所带来的压力，增强幸福感。该项调查采访了77名18岁到44岁的成年人，他...
栏目:健康生活 作者:佚名
音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
牛奶作为一种健康的饮品，不仅味道好，而且营养高。曾经刘翔曾经在采访中告诉记者，他把牛奶当水喝。但是，牛奶虽然好处众多，喝牛奶能长高吗?尤其是小孩喝牛奶能长高吗?废话不多说，下面我们就一起来了解下喝牛奶对...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人的发质都不是很好，这是可以通过一些饮食来改善自己的头发，并起到保护的作用，当然所吃的食物是有一些讲究的，今天本文将详细的介绍一些保护头发的食物，希望能对各位提供一些有效的参考及帮助。1.红肉。红肉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
膳食纤维包括植物膳食纤维、半膳食纤维、木质素等，是一类不易被消化的多糖类糖类，主要来源于各种蔬菜、水果（特别是果皮）、麸皮、豆类及杂粮等。膳食纤维可形成对肠壁的刺激，产生肠蠕动；同时膳食纤维是食物被消...
栏目:健康综合 作者:祝由网
早上喝豆浆可以减肥吗,什么时候喝豆浆最有助于减肥豆浆是一种风靡全球的健康饮品，主要由大豆和清水制成，因为它制作简单、风味独特，成为了很多人所喜爱的早餐饮品之一，许多爱美的减肥人士也喜欢在早上饮用一杯豆...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”，推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，需搓出热感，对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。足少阴肾经主干起始于足小趾下，斜穿过足心，沿内踝后方，进入足跟，再向上行于小腿肚...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...男孩，那么，增加生男孩几率的食物有哪些？哪些食物有助于生男孩？
栏目:健康生活 作者:佚名
有助于益智的食物都有哪些父母都是希望自己的孩子成龙成凤，想让他们更加的聪明伶俐，因此在平时生活中会想方设法给他们吃一些可以益智的食物。其实在生活中可以帮助益智食物，还真的有很多。今天小编将为大家讲解有...
栏目:儿童 作者:小爱