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人字拖因为其方便、凉爽的特点，而成为夏季潮男潮女最爱的款式。但是你知道吗，长期错误的穿人字拖会增加脚部疾病的发生，这是为什么呢?有实验指出，人们在穿人字拖的时候，走路的布幅更加短，这就导致了身体要承受...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季饮食调养，除了要注意补充一些营养外，还必须多吃一些能够清热、利湿的食物，其中清热的食物宜在盛夏吃，而利湿的食物应在长夏时吃，因为中医学认为“长夏多湿”。夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
第一，痱子毒。痱子毒又称热疖，是夏季婴幼儿常见的一种化脓性皮肤病。现代医学研究认为，该病症的发生多为皮肤不清洁、营养不良、抗病能力差，或因痱子被抓破而继发感染所致。痱子毒如果得不到及时治疗，往往会继发...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1起居静养养心夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易伤阳。天气转热后，容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季游泳的2大细节 忌空腹游泳1、忌空腹游泳很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力。这是因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体大量的能量、热...
栏目:运动健身 作者:祝由网
9大方法-跟夏季水肿体质说拜拜在这个骨感美依然当道的时代，水肿无疑是女人在夏日的美丽克星。这种肌肤状况，与8 月炎热的天气导致身体循环受阻有很大关系，加之很多女人经常保持同一个姿势不变，容易引起体表血管扩...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。2、晨练不
栏目:运动健身 作者:祝由网
每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季怕晒怎么办,推荐四种防晒蔬菜夏季天气炎热，很多在外呆的时间过久或者是抵抗力不好的人都会出现被晒黑的情况，往往出现这个情况后，想要再变白则是很困难的一件事情。对此小编为大家推荐几种可以帮助防晒的蔬菜...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
枇杷夏季可多吃-吃枇杷的好处营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等。1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化...
栏目:夏季食疗 作者:佚名