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1、菊花茶喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。菊花富含维生素A，是爱护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。所以菊花茶有很好的护眼工效，在干燥的饮用还有滋润清热的工效。菊花茶能让人脑袋、双目明亮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
晚上食用银耳汤是不会发胖的。银耳富含天热胶质，长期饮用对皮肤有滋润作用，达到美容养颜的效果。而且银耳中富含膳食纤维，可以促进你肠胃的蠕动，有减肥的功效。银耳还对高血压有抑制作用，能够治疗慢性气管炎等疾...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...持口腔内牙齿和牙龈的健康。 清除口臭推荐的食材有：富含柠檬酸的柠檬、含有去臭杀菌的姜酮和姜油的生姜
栏目:健康综合 作者:祝由网
...蛋白，提高动物蛋白质摄入量对预防高血压有实际意义。富含蛋白质的食物，可以保持脉管弹性，延缓血管的器质性改变，预防动脉硬化所致的高血压。建议每天进食高蛋白食物3份，每份指：瘦肉50克，或大鸡蛋1个,或豆腐100克...
栏目:健康综合 作者:祝由网
花椰菜花椰菜富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及矿物质钾、钙、硒等，热量低。多吃花椰菜，不但能增强肝脏的解毒能力、促进生长发育，而且能提高机体免疫力，预防感冒和坏血病等。食用花椰菜时要多嚼几次...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误许多女性买胸罩试
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、孕妇要怎么保养皮肤第一、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。第二、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、孕妇如何有效保养皮肤1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...铁备孕期注意补充钙和铁是有相当大的科学依据的，多吃富含钙和铁的食物，可以给身体补充很多的营养物质，而
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...肥厚，不仅色彩鲜艳而且酸甜可口，是常见的美味。橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。那么，橘子加热变苦还能吃吗？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！吃橘子加热变苦还能吗橘子加热变苦不可以吃。因...
栏目:健康生活 作者:佚名