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中医古老的按摩养生法，简便易行，一学就会，无任何副作用，且随意性强，尤其是一些自我按摩养生法，更是适合中老年人治病防病，强身健体的一种养生好方法。下面就教大家4个中医长寿按摩养生法，一起来看看吧。1.按摩...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...痛、胃凉体寒等症状。面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？1、保暖头足冬季外出或坚持室外运动的人群，衣应该以保暖为主，最好戴上帽子
栏目:冬季养生 作者:佚名
...开始。立夏后温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，此时养生重在清凉解暑、保养心脏。夏季阳热之气上升，火气通于心，易烦躁不安，出现
栏目:夏季养生 作者:祝由网
雨水节气养生：防“倒春寒” 春捂需得当雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...。自1974年开始诊症至今，治愈过多种疑难病症，其关于养生的书籍深受海内外读者的喜爱，曾多次受邀在东
栏目:气功养生 作者:道医
...。自1974年开始诊症至今，治愈过多种疑难病症，其关于养生的书籍深受海内外读者的喜爱，曾多次受邀在东
栏目:道家 作者:道医
菊花十大养生功用菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季养生保健春天，万物复苏，处处生机蓬勃。作为万物之灵的人，也和自然界生物一样充满生机。这时，人体各组织器官功能活跃，需要大量的营养物质供给肌体、营养需要。因此，此时适当地吃些补品补药，对身体是有益的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季养生法天人相应,顺应四时,疾病不生各种自然现象与万物都有密不可分的联系。人生活在自然中也必然受着自然运动变化的影响。春温、夏热、秋凉、冬寒，对生物与人体的影响是很大的。生物在其影响下有春生、夏长、秋...
栏目:杂谈 作者:医案日记