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...抓住椅子支撑身体。慢慢将右小腿抬起伸直，与地面平行保持5秒，然后慢慢将小腿放下。双腿交替重复5次。2、脚踝小运动，有效消除水肿抬头挺胸坐在椅子上，双手抓住椅子支撑身体。左腿脚跟撑地，脚
栏目:运动健身 作者:祝由网
...细菌感染造成的。这样的患者一定要经常洗脚，而且做到保持室内清洁。饮食也需要注意，最好以清淡为主。由于丹毒是皮肤及其网状淋巴管的急性炎症，大多是细菌性感染导致，所以应用敏感的抗菌消炎药物很有必要。目前治...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。（2）脾胃不好平
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拥有紧实的大腿侧卧在地板上，上腿曲膝并采在地板上，保持身体前后平衡，下腿伸直放松时至于地板上，用力时上抬并配合吐气。预防腰痛及臀部训练仰卧躺在地板上，弯曲膝盖，两脚分开与腰同宽，双手放在身体两侧，开始...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力伸直，向侧面提起，保持2
栏目:运动健身 作者:佚名
...亦可发生，常为双侧性，起病慢眼压逐渐升高，房角始终保持开放，多无明显自觉症状，往往到晚期视力视野有显著损害时，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并
栏目:健康生活 作者:祝由网
预防1 保持精神愉快、心理健康:长期的精神紧张、暴怒、烦躁、思虑过多可使血管痉挛,血压上升,促进动脉粥样硬化,应适当节制,学会控制情绪,可以出去散步、听音乐、打太极拳等。闲暇时间适当参加体力劳动,可增强体力,促进...
栏目:健康生活 作者:佚名
...带。茶包装纸的特点是吸水性强，可以有有效隔绝水分，保持茶叶的新鲜。这款茶包装纸采用优质面料制作而成，手感柔软舒适，防潮
栏目:茶常识 作者:品茶
...列是最受欢迎的茶叶之一，其制作过程简洁而传统，茶叶保持了其天然鲜绿的颜色和清新
栏目:茶常识 作者:小小茶农