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很多的朋友们在生活中出现了睡眠不好的情况了，这对于我们的身体健康和正常的生活都是非常不利的，所以我们大家对于睡眠调理的方法也是非常的关注的，其实我们生活中也是有很多的小妙招可以帮助大家起到睡眠调理的作...
栏目:健康综合 作者:祝由网
炎夏多饮凉开水天气炎热，莫过于三伏酷暑，这个时节人体容易出汗，必须时刻注意补充水分。美国《健康杂志》曾在一篇报道中指出，要想健康长寿，一定要纠正“喝水是为了解渴，口不渴就不用喝水”的错误观念。时下市场...
栏目:杂谈 作者:医案日记
植物的作用植物的作用绿色植物对居室的污染空气具有很好的净化作用。美国科学家威廉·沃维尔经过多年测试，发现各种绿色植物都能有效地吸收空气中的化学物质并将它们转化为自己的养料：在24小时照明的条件下，芦荟消...
栏目:杂谈 作者:医案日记
《历代诗歌别集·魏晋南北朝部分· 鲍参军集注》新诗鉴赏诗文别集，六卷，诗四卷，南朝宋鲍照撰，今人钱仲联集注。鲍集向无注，钱仲联之祖父钱振伦始为注。鲍诗见于总集选本者很多(如《文选》《玉台新咏》《古诗选笺...
栏目:传统文学 作者:大道家园
黄米和小米都是我国传统的粮食作物。黄米也叫做黄小米、黍、糜子等，有糯质和非糯质两种类型。糯质黄米通常用来酿酒，非糯质黄米食用为主。黄米的原产地在北方，是黄河流域的传统粮食作物。黄米可以用来煮粥、做米饭...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、女人远离霉菌的方法1、一定要少用抗生素咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、内裤必须分开清洗霉菌可以在皮肤表面、胃肠道...
栏目:女性 作者:中医世家
一、早晨跑步减肥的几种正确方法1、跑步减肥正确姿势面朝前方，挺胸抬头，下巴尽量往前伸展，不要收拢起来，这样会令上身自然挺直。2、跑前注意深呼吸跑步前，先深呼吸，令胸廓打开，这样也同样能令上身挺值，在往前...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、常见的春季疾病有哪些一、呼吸道疾病春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、8种人坚决不能吃枸杞1.感冒发烧者枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。2.高血压、糖尿病患者高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、瘦脸的四个运动四种瘦脸运动1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的肥肉。2.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持...
栏目:健康生活 作者:夕阳红