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牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。大豆：含有一种物质，可以降低血液中胆固醇的含量。所以高胆固醇血脂的病人，多食大豆和豆制品很有好处。生姜：含有...
栏目:中医健康 作者:中医世家
在我们的日常生活中，鱼是一个很常见的食材，因其鲜美的价格和丰富的营养价值受到人们的青睐，对于孩子和老人来说都是十分有营养价值的食物，对于孩子可以促进生长发育，对于老人来说则可以预防骨质疏松。想要身体健...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
绝大多数的时候，一条鱼的最终归属，就是被摆上砧板的那一刻。经历各种千刀万剐，再加上炒炖煮煎炸蒸等各种仪式，摆上桌，再吃被吃，最终化成一根根鱼刺，一条鱼的一生也终究圆满“结束了”。正所谓：一千种鱼，就有...
栏目:健康生活 作者:佚名
芦笋可谓孕妇的最佳食品之一，非常适合孕妇进食！因为芦笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，富含惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂以及正常细胞的生长调节剂等微量物质，芦笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
蛋白质是日常人体必备所需的营养元素，生活中人们需要多注重摄入蛋白质，蛋白质对人体是非常重要的，如同人体必备的结构成分，当人的身体缺少蛋白质的时候，皮肤就开始萎缩，表皮变得不光滑，出现皱纹，脸上吸收的胶...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
有很多的老年人还有孩子，都非常喜欢吃鱼，感觉鱼是非常容易消化的食物，营养价值又高，吃了以后对孩子的发育会好一些，也会变得更加聪明，老人吃鱼也可以预防骨质疏松，让脑细胞更加的灵活起来。01不想摄入过多重金...
栏目:饮食营养 作者:柳华
#烧烤致癌#真正的“深夜食堂”，在我国却是每一个烧烤摊。这种最具有人间烟火气的存在，吃的即是味道，同时也是气氛，更是人情。隐藏在城市里的犄角旮旯，烟火气穿过人间，让每位食客记忆里留下生活的气息。也正因这...
栏目:健康生活 作者:佚名
蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等；也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质；同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；而且含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。吃蛋黄不同...
栏目:健康生活 作者:祝由网
大家都知道，在孩子出生了之后喂养是很重要的，大家需要每时每刻都关注孩子饮食健康的问题，有一些家长因为是新手的父母，对于养孩子这一方面的问题，可以说是没有经验，所以总会主观认为这类食物适合小孩子们食用，...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！这种食品本身没有问题，但一些不良商家只顾肆无忌惮地赚钱，将其应用于食品防腐。但吃东西的人没问题，当它积累到...
栏目:健康生活 作者:溪黄草