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...，是适合夏季降温防暑的好食物，而且它们含水量较高，富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分，帮助人们
栏目:夏季养生 作者:佚名
...？下面小编介绍五种方法，让你轻松摆脱瘙痒。1、多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物，如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...素D、维生素B12等营养的需求却更多。建议老人应该多吃富含这类营养的食
栏目:老人 作者:健康管理师
...以及多种维生素。1、钙，应多食用含钙较多的食物；2、富含叶酸的食物
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。2、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食
栏目:健康生活 作者:佚名
...的水分，从而有排毒养颜的功效。2、杨梅。杨梅本身就富含着柠檬酸与果酸，有利于减少人体内的脂肪量，并且兼具防癌与抗衰老的功效，因
栏目:健康生活 作者:佚名
1、菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干...
栏目:健康生活 作者:佚名
...乙醇代谢成乙酸，变成二氧化碳，由呼吸或尿液中排出；富含维他命C的柠檬汁效果不错，但千万不能喝热茶。要加速体内酒精代谢，机转在于强化肝脏酵素代谢功能，脱掉氢酵素活性，达到
栏目:健康生活 作者:佚名
...会昏痛的因素。2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具
栏目:健康生活 作者:佚名
...禁忌以及食用方法。香榧的功效与作用1、润肠通便香榧富含膳食纤维，有助于促进肠道
栏目:健康生活 作者:佚名