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夏季清热的食物推荐-西洋参西洋参--补虚抗乏性凉而补，能扶正气，降火，生津液，除烦倦。酷暑盛夏，炎热多汗会损耗正气，损耗人体的阴津，伤阴生虚火，出现疲乏体怠、心烦意乱等症状，可在汤料里添加一味西洋参，其补...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季喝金银花泡茶的诀窍炎热的夏天，您可以在家里配制一杯清凉可口的金银花露。制作方法是，取金银花50克，加水500毫升，浸泡半小时，然后先猛火、后小火，熬煎15分钟，倒出药汁，再加水熬煎，取二煎药汁，还可第三次...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬病夏治-夏季治疗冻疮的方法在我国中医里有冬病夏治的说法，就是说在冬天易患的疾病可以在夏天治疗。其中，冻疮就是可以在夏天根治的病症。今天，要为大家所介绍的是夏天治疗冻疮的方法，快来一起了解了解吧。夏天...
栏目:健康生活 作者:享受健康
不管是冬季还是夏季，很对人都喜欢去海边玩耍，游泳，但是在海边的紫外线是很强的，我们的皮肤是很容易受到伤害的，晒伤皮肤是常有的事。因此，我们要做好防晒工作，全方位的呵护好自己娇嫩的肌肤。下面，让我为大...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季多喝蔬果汁,这样喝才更健康夏季的时候水分是流失比较快的了，因此我们大家在这时候就要注意及时的补水了，但是很多人都会去选择的就是冷饮了，但是实际上我们是可以通过喝蔬果汁的了哦，我们喝这样的蔬果汁更健...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季祛湿吃什么,两款汤品补虚祛湿大家都知道的，一到了夏季人们都会感觉到特别容易疲劳，是因为气温高天气炎热，湿气重造成的。那么应该如何去缓解呢，吃什么可以祛湿呢，下面介绍的这两款汤品就可以有祛湿降暑的作...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季瓜果食疗大盘点夏季吃水果，应当根据自己的体质应“性”而食。虚寒体质的人面色较常人苍白，平时很少有口渴感，也不喜欢接受凉的环境和食品。吃水果时，要择食温热性的，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰汁、杏、栗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
每个女性朋友都想要有好身材，其实夏季减肥瘦身要从清肠排毒开始。想变成“窈窕淑女”，不妨来学习最好的清肠排毒方法吧!下面为您介绍9个清肠排毒方法，在炎热夏季赶紧秀出你的身材吧!1、西梅汁排毒研究表明，由于西...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老年人夏季午休时间勿过长老年人午睡可解除大脑供血不足而产生的疲劳，让大脑得到休息，是及时弥补大脑供血不足的重要措施，特别是在炎热的盛夏。老年人夏季午休时间勿过长老年人午睡不能少对于身体健康、夜间睡眠充...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘...
栏目:夏季养生 作者:佚名