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...心悸失眠、面色无华的女性进补之用。据现代研究，龙眼富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素p量多，故龙眼有保护血管、防止血
栏目:饮食营养 作者:佚名
百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的VC之王，而且它的口感非常独特。但是糖尿病人是可以吃百香果的，只要不过量食用就可以，少吃点没有什么问题。糖尿病人饮食的原则做...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...风行至亚洲，被称为“果汁之王”。它含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
1、强身健体功效葵花籽具有强身健体的功效，葵花籽富含不饱和脂肪酸等微量元素，强身健体功效显著。2、预防贫血葵花籽居于预防贫血的作用，葵花籽中丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具预防贫血的作用。3、低胆固醇作用...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃45克的胡桃，以预防年龄增长引起的记忆力减退。胡桃富含的亚麻酸，可起到抗氧化剂作用，能保护大脑。患糖尿病，吃花生。吃花生可以预防糖尿病。这是因为高血脂是促发2型糖尿病的重要诱因，而吃花生后可以降低血脂，...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷
栏目:饮食营养 作者:佚名
...五大益处1、防感冒秋天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C，可以帮助调动人体免疫系统，预防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性温...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...一起来了解下吧。草莓6大保健功效对身体好抗癌。草莓富含维生素
栏目:饮食营养 作者:祝由网
蔬菜是人们每天不可缺少的食物，其中富含多种矿物质元素。但是，有不少人并不懂得如何吃蔬菜，由于吃法不当，有可能使有益物质大量丧失或遭到破坏。钙是人体最易缺乏的矿物质元素，蔬菜中含有草酸，会妨碍钙的吸收，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...们来了解一下吧。秋天吃海藻去火防辐射？海藻属于一种富含多种
栏目:秋季养生 作者:健康管理师