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...护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥...
栏目:男性 作者:中医世家
...一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...伯喈。陈留郡圉县(今河南杞县南 )人。东汉时期名臣，文学家、书法家，才女蔡文姬之父。“蔡邕救琴”形容伯乐难求。在隐居吴地的那些日子里，蔡邕常常抚琴，借用琴声来抒发自己壮志难酬反遭迫害的悲愤和感叹前途渺茫的...
栏目:历史探究 作者:网络
...院嵇康（公元224~263年），字叔夜，是三国时期著名的文学家和思想家。他崇尚老庄学说，信奉服食养生之道，所撰《稽中散集》重点论述养生之道，世称《养生论》。在《养生论》中，嵇康首先提出“导养得理”，可以延长寿...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...健、防病治病的饮料，已得到世界公认，正如唐代着名药学家陈藏器说：“茶为万病之药”。我国人民在长期饮茶的实践中，总结出茶疗8方：
栏目:杂谈 作者:医案日记
...康男人的特征你有吗,什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
营养学家经过多年研究和观察发现，女性脾气暴躁或出现某些异常情绪或行为，可能与饮食不合理密切相关。常见的饮食不合理表现为：钙含量少——使人情绪不稳，烦躁易怒。糖摄入过量——出现情绪不稳、爱激动、好哭闹、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。而“爻辞”据说是周公写的。至于《易传》，著名历史学家司马迁在《报任安书》
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
交替运动：可达均衡锻炼效果“交替运动”是欧美健康学家根据相对医学理论设计和提出的一种全新健身法，这种健身法具有简便易行的特点，随时随地都可以进行。下面就选取几例：上下交替：经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉...
栏目:杂谈 作者:医案日记
美国科学家最近发明了一种监测手表，可以让女性轻松而准确地掌握自己的受孕期。这种监测妇女受孕期的手表使用起来十分方便，使用者只要每天晚上佩带6个小时，就可以在排卵期到来的4天前得到预告。监测手表通过对女性...
栏目:杂谈 作者:医案日记