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...，人容易出汗，而牛奶中不仅还有大量的水分，其所含的蛋白质脂肪等也极容易被人体消化吸收
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的鱼就有鲫鱼、草鱼和带鱼等，这些鱼类不仅含有丰富的蛋白质和微量元素，它的热量还很低，所以吃鱼是有助于减肥的。除此之外，吃鱼还有很多好处，那么，吃鱼有什么功效？吃鱼有什么功效和作用？一起来看看吧！吃鱼有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...哪些？黄豆芽好的处黄豆芽的营养非常丰富，含有较多的蛋白质、维生素、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，食用
栏目:健康生活 作者:佚名
...腊鱼，就目前来说是很多人喜欢吃的，腊鱼中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，微量元素的，而且还能够补充人体所需要的能量，为日常的生命活动中提供热量，能够很好的调节器官的活性。那吃腊鱼会发胖吗？腊鱼块的大...
栏目:健康生活 作者:佚名
皮蛋是我们日常生活中比较常见的一种食物，其中含有蛋白质、胆固醇、维生素、核黄素、碳水化合物、磷、钙、铁等多种丰富的营养成分，它具有独特的口味，因此很多人都喜欢吃，但是也有人比较担心吃了之后会长胖，那皮...
栏目:健康生活 作者:佚名
...猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品，营养价值非常高，富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，适量吃能补充人体所需的营养素，起到好的养生保健作用。那么吃猪
栏目:健康生活 作者:佚名
豆芽，众所周知其含有钾、磷、钙、蛋白质、维生素C等营养物质，营养价值较高，而豆芽分为黄豆芽和绿豆芽两种。每100克绿豆芽中含有16大卡的热量，而每100克黄豆芽中含有47大卡的热量，相比较来说绿豆芽的热量较低，更适...
栏目:健康生活 作者:佚名
一根甘蔗的热量有多少甘蔗中含有身体中必须的氨基酸，蛋白质等营养物质，常吃对身体极为有利，能够润肺益脾，养胃，润燥，缓解心烦口渴等现象，还能够帮助缓解便秘，缓解酒精中毒的情况。那么，一根甘蔗的热量有多少...
栏目:健康生活 作者:佚名
...火龙果，又名红龙果、青龙果和龙珠果，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、磷、钙、钾等，富含大量果肉纤维。那么，火龙果怎么保存？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！火龙果怎么保存...
栏目:健康生活 作者:佚名
...酒，香甜醇厚，桂圆的果实营养丰富，富含大量的糖类，蛋白质，脂肪，
栏目:健康综合 作者:祝由网