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月子洗头的注意事项,月经期不能洗头_一、月子期间洗头注意什么如果特别难受，实在要洗头的话应该注意一下几点。在产后2周之后再洗头。因为2周之前洗澡的话，产后身体比较虚弱，恶露也比较多，洗头会让手酸、久站易腰...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。3、若觉得冲泡出...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年人是一个特殊的群体，这个群体需要更多的关系和爱护。因为到了一定的年龄，身体会逐渐的老化，而且各个器官的功能也会减退，所以老年人需要我们更多的呵护，让他们安度晚年，老年人养生很重要，饮食应该注意的内...
栏目:老人 作者:夕阳红
现在人们对于孩子的教育都是非常重视的，而对胎教来说，这就是我们比较熟悉的一个教育孩子的方法了，可以通过这样的方法促进孩子的健康发育，是有助于孩子大脑健康的，那么具体做胎教的时候要注意的情况有哪些，一起...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、游泳换气技巧换气是孰能生巧的。自由泳的换气是最简单，当左手手肘抬出水面时就可侧身换气，左手在空中摆动时有很大空挡可以换气，这个最简单。右手也是如此。仰泳换气也简单，但注意，手臂在空中摆动时不要换气...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、跑前检查身体。参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。医生认可后，则可积极参加，并长期坚持下去。2、跑法：应以全脚掌自然着地，避免长期用前脚掌、脚后跟和脚外侧着地。另外，注意上肢和全身的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
在游泳的时候注意的问题还是比较多的。1、准备一双防滑拖鞋。因为水边一般都会比较滑，只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒，造成流产事故。2、最好选择室外泳池。一些泳池是...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、在婴儿游泳前半个小时，给婴儿喂奶，以确保婴儿在不饥饿的状态下游泳，不然容易出现虚脱的情况；2、提前给婴儿准备必备的用品，如脖圈、毛巾、换洗衣服、沐浴露、洗发水等，尽量不要在婴儿游泳时中途离开购买；3、...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
春季，跑步最好的季节。那么，春季跑步我们应该注意些什么？跑步最佳时间春天里跑步最佳时机是在饭后2到3小时。下午的时候，氧气比较充足，而且人体肌肉激活比较充分，所以，春天最好的跑步时间是下午4—5点。不过，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
孕妇的孕期一般分为3个阶段，1~3个月为孕早期，4~7个月为孕中期，8~10个月为孕晚期，孕妇一般可以通过进行B超检查来确定预产期。孕妇在预产期需要注意加强孕期的保健措施，采用少食多餐的方式进行饮食，同时需要保证充足...
栏目:女性 作者:佚名