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...，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。2...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...对它的香甜软糯的记忆。栗子含有丰富的营养，每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克
栏目:饮食营养 作者:佚名
...两大类一类是大豆（又分为黄豆、黑豆等），含有较高的蛋白质和脂肪，碳水化合物相对较少；另一类是除大豆以外的其他豆
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...生是不是真的有丰胸效果?专家介绍，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有
栏目:女性 作者:健康管理师
...要适度不勉强，不放纵。2、饮食无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...脑必备食物一、核桃核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益，可强健大脑。核...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...顺通润肠的功效。熟话说“吃啥补啥”，猪肺含有丰富的蛋白质，具有补虚、止咳、止血之功效，能够有效地解决肺虚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。2、黄瓜黄瓜味甘，
栏目:健康生活 作者:健康管理师