大约有24,254项符合查询结果，库内数据总量为1,733,430项。（搜索耗时：0.0364秒） [XML]
【来源】 《寿亲养老新书》 【原料】 黄雄鸡1只，肉苁蓉、生薯蓣各少许，粳米60克，姜末、椒末少许，盐适量。 【制作】 先将鸡宰杀，去一毛一剖肚，去内脏，洗净，切小块，与淘洗净的粳米、生薯蓣、苁蓉同煮粥，粥汁粘...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《圣济总录》 【原料】 母猪蹄1只，王瓜根、木通、漏芦(去芦头)各15克，粳米50克。 【制作】 将王瓜根、木通、漏芦粗捣筛，每次用10克，先煮猪蹄至烂，去蹄取汁，入药末再煎，去渣，入米并加少许葱、姜及食盐煮...
栏目:药食同源 作者:佚名
平菇是一种常见的菌类，富含丰富的营养，能为人体提供一定的营养。平菇富含丰富维生素和矿物质，硒以及多糖的含量也很丰富，有改善人体新陈代谢、增强体质的作用，对于癌症也有一定的防治的功能。平菇的食用方式有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
材料： 芋艿、紫薯、红心地瓜各250克，木薯淀粉每份125克，马铃薯淀粉每份30克，白糖每份约30克。 酒酿一小碗，枸杞子约一小把。 加入甜汤里的糖因人口味而加。 制作： 1、芋艿、 紫薯 、红心地瓜上蒸锅蒸熟。 2、将芋艿、 ...
栏目:饮食营养 作者:佚名
主料： 鱿鱼辅料： 彩椒 蒜 姜 调料： 韩式酒酿 橄榄油 盐 味精 香蒜爆鱿鱼详细制作步骤： A 处理鱿鱼 1.鱿鱼先简单冲洗一遍，擦干水分 2.将鱿鱼从中间来开，分成鱿鱼身体和鱿鱼足两部分 3.先处理鱿鱼身子部分。从头往下撕...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
俯卧撑，虽然通常被认为是男士的健身方法，其实对于女人来说，也是一种不错的运动方式。那么，女性俯卧撑又该怎么做呢？改良式的伏地挺身，能伸展你的肩膀、背部与臀部，可增强胸部与核心肌群肌力。1、双腿并拢站立...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟
栏目:健康生活 作者:祝由网
雪蛤的功效与作用以及做法指导雪蛤对年轻人、对产后者、对年老者都有不错的滋补效果，尤其是对疾病、对养生、对身体都是有益的，那么，雪蛤到底有什么功效与作用呢，雪蛤要怎么吃呢，接下来，大道家园天然养生专家为...
栏目:中药常识 作者:祝由师
泡椒鸡爪的做法想必大家在生活中也经常会吃一些泡椒的食物，比如大家去各大超市买回来的已经制作好的猪皮就是泡椒猪皮，而大家在超市也一定吃过非常美味可口的泡椒鸡爪。那么大家想不想在自己的家中自己学会制作呢?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
什么粥可以补气养血？补气养血粥的做法很多人都知道喝粥是不错的养生方式，不同的食材做出来的粥有不同的功效，但总体上，喝粥对人体有很大的好处。一些粥类可以养气血，是很适合女性食用的，那么，吃什么粥可以补气...
栏目:健康生活 作者:佚名