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1、燕麦过度疲劳常吃燕麦可以降低猝死的几率，因为燕麦中含有维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。另外，燕麦还含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、困倦时候揉中指：办公室一族在长时间地工作之后，很容易出现困倦的状态。这时，他们可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意。人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
有人曾这样形容过我们现在的社会，说现在社会是应酬的社会，有时一天喝酒的时间甚至要多于喝水的时间。朋友新婚大喜喝上一顿，老友久别重逢再来上一顿，生意上交际应酬要配上一顿，有时心情不好再来一顿……毕业之际...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多的孕妇在怀孕的时候都是会出现不同程度的低血糖的问题，是会使得很多的孕妈妈出现头晕头痛和面色苍白的状况，严重了是会导致昏迷晕倒，所以是需要进行及时的治疗和改善，下面就是来看看孕妇低血糖吃什么好吧。1...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇失眠吃什么孕妇失眠吃什么 准妈妈睡眠不佳，胎儿的睡眠质量肯定也不怎么样。睡不好觉还会导致准妈妈心烦气躁、精神不佳，这对胎儿和孕妇自身健康都很不利。要知道妈妈的坏心情可是可以传给肚子里的宝宝的。下面...
栏目:其他 作者:周公解梦
陶道是我们应该注意的，这是非常重要的一个穴位，是关系着我们健康的，如果大家在平时可以坚持去按摩穴位来促进健康，陶道是非常重要的一个穴位，大家应该学会按摩陶道才行，那么具体陶道怎么样，下面就让我们一起看...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
湖南跟四川的小伙伴们都是非常喜欢吃火辣的辣椒和指天椒，而对于大部分的广东的地区的朋友们来说，青椒就显得更加合适了，因为青椒性情比较温厚，没有那么火爆。像青椒炒肉都是不少广东家庭常见的一道菜，尤其是夏季...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
继续运动：运动过后不要直接就躺下来休息，最好是做些轻微的运动，例如缓缓的走路或者简单的伸展运动等等。多喝水：运动过后要多喝些水，每天补充充足的水分，身体多多吸收水分能够帮助肌肉恢复。洗澡：冷热交替的洗...
栏目:运动健身 作者:佚名
对于女性朋友们来说，更年期是大家都会遇到的一个情况，随着时间的流逝，女性朋友们的年纪增大也会导致身体出现一些的不适问题，而且在更年期的时候还容易产生心慌气短的问题，那么具体我们在平时要如何解决心慌气短...
栏目:健康综合 作者:祝由网
相传，古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前，我国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取(紫苏嫩茎叶)研汁煮粥，长服令人体白身香...
栏目:杂谈 作者:医案日记